... 青春期是对营养素需求量相对最多的时期，如果该时期营养失衡会影响到成年的健康、智力水平以及为一些老年疾病埋下隐患。比如，青少年时期缺铁性贫血较突出，对钙的需求量也大，因此在饮食中注意多食用含维生素C与含铁、钙质丰富的蔬菜，包括青椒、菠菜、...
...损失。5．有饮酒习惯的老年人，饮酒后不宜喝咖啡，因为咖啡因能增加酒精引起的损害。酒后用咖啡醒酒，对健康很不利。6．患有糖尿病的老年人，喝咖啡则不宜放糖。...
...据估计，全球每天大约有３０００人死于睡眠疾病。在我们日常生活中，有很多人对睡眠疾病没有引起足够的重视，甚至走入误区。专家忠告，我们一定要减少无知的代价，注意以下四点，走出健康睡眠的误区。 误区一：睡眠障碍不是疾病。它是一种很常见的症状，有...
...明显低于青年人。有报道老年人白细胞介素-2(IL-2)减少可能与细胞免疫功能下降有关。健康老年人细胞免疫功能显著减退，而老年人肺部感染细胞免疫功能有更明显的降低。这也是老年人易患肺部感染，却不易治愈的重要原因。 溶菌酶是由巨噬细胞合成的一种...
...设立了专门的体检管理机构。各医院针对不同需求的健康人群提供不同的体检项目，其检查项目既可以由专家为您量身设定，也可根据需要任意选择。同时，还设有多种专科体检“套餐”及自选检查项目，如：老年人普查菜单、癌症筛查菜单、妇科普查菜单、中风预测菜单等...
...娇嫩，气阴不充，易发生小儿夏季热。 在这种情况下，鼓励每天多饮水是正确的，但对保持健康而言还远远不够，市场上的众多的清凉饮料虽然各有特点，均只能起到补充水分，达到临时解渴的目的，并不能减轻暑热导致的损害和症状，而中医药则可以同时起到清暑益气...
...目前许多研究已证明，幽门螺杆菌（Helicobacter pylori, Hp）与多种胃十二指肠疾病密切相关，并且流行病学资料也表明，Hp感染率有随年龄增长而升高的趋势。本研究对2657例患者进行分组分析，旨在探讨老年人胃十二指肠疾病与...
...拉肚子，净顾着找厕所了，好多景点都玩不了。”像她这样被出行健康问题困扰的朋友不在少数，国庆节假期马上要到了，为此记者采访了北京中医药大学国医堂中医门诊部主治医师肖连宇，为您健康出行保驾护航。 出行常见健康问题 感冒 进入秋季，昼夜温差变大，...
...据《美国医学杂志》最近刊载的一项研究报告表明，老年人每天吃两片全麦面包，可以减少患心血管疾病的危险。 在长达9年的研究中，美国华盛顿大学科研人员对两组65岁以上的老人进行了饮食对比实验。第一组每天食用一定量的全麦面包等富含谷类纤维的食品；...
...妇科传染病给家庭带来隐患，患有妇科传染病的妈妈要特别注意对宝宝的保护，别把病菌传染给自己的孩子。 那么哪些方式需要避免呢?下面给大家介绍一下。 1. 衣物不要放在洗衣机里面一起洗。衣物放在一起洗容易引起交叉感染，最容易感染的就是 外阴炎。...
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