“子午觉”帮您远离疾病_睡眠养生_【中医宝典】

...子时之前入睡有利于养阴;午时则是从11时到13时,也是阴阳交会时候,此时阳气最盛,称为合阳,此时午睡有利于养阳。 子午觉主要原则是“子时大睡,午时小憩”,即晚上一定在22时左右就准备睡觉,子时(23时)之前最好入睡,对于不得不从事熬夜...

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“子午觉”帮您远离疾病_【中医宝典】

...最重时候,也是睡眠最佳时机,子时之前入睡有利于养阴;午时则是从11时到13时,也是阴阳交会时候,此时阳气最盛,称为合阳,此时午睡有利于养阳。 子午觉主要原则是“子时大睡,午时小憩”,即晚上一定在22时左右就准备睡觉,子时(23时)...

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优孕:优生工程基石_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

...通过孕前系列检查和咨询指导,使准备生育夫妇从身体、心理、营养等多方面作好准备,选择最佳状态和最适宜时机受孕。中国福利会国际和平妇幼保健院孕前保健专家如是说。 No.1把握时机一个窍门 按正常规则经期26-30天推算排卵期,从下次...

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子宫肥大饮食调节方法怎么把握_【妇科宝典】

...荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。 而子宫肥大患者应忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食品及饮料。并且还应该禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分食品。 上述是对子宫肥大饮食调节方法做出分析,大家一定积极把握,...

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盆腔脓肿护理方法如何积极把握_【妇科宝典】

...分析,大家别忽视,当然大家在把握了盆腔脓肿护理方法之后,还一定积极到专业医院治疗这种疾病,以最大限度恢复大家安全和健康,避免疾病危害发生。 ...

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预防霉菌性阴道炎养成卫生习惯_【妇科宝典】

...杀手锏:用60℃左右热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下。 预防霉菌性阴道炎就得养成生活习惯,只有把握了预防霉菌性阴道炎办法,才能够帮助大家积极调理身体,恢复健康。 ...

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月经失调预防措施包括哪些_【妇科宝典】

...月经失调预防措施有哪些?这一点大家必须把握,治病最好就是预防,只有找到适合月经失调预防措施,才能够帮助大家积极控制这种疾病,进而帮助大家积极治疗。 月经失调预防措施: 1.不宜长时间吹电风扇由于电风扇风源很集中,人在熟睡后机体...

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“苦夏”自我保健_【中医宝典】

...老年人还要注意吃新鲜瓜果、蔬菜、豆制品及瘦肉、鱼和蛋,、钠平衡,又补充水分,又能保持对蛋白质和多种维生素需要。 睡眠充足 夏季昼长夜短,又因躁热,一般睡得晚,因而可用午睡补充。午睡有利健康,有助提高工作效率,研究者发现,午睡可使体内激素...

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宫颈糜烂常见治疗方法有哪几种_【妇科宝典】

...糜烂面深而广,且累及宫颈管者,可考虑行宫颈锥切术或全子宫切除术。但手术治疗目前已很少采用。 上述是专家推荐宫颈糜烂常见治疗方法,大家一定积极把握,当然大家在把握了宫颈糜烂常见治疗方法之后,还一定积极到专业医院治疗这种疾病,以避免...

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慎重把握痛经鉴别诊断_【妇科宝典】

...对于痛经鉴别诊断,我们一定把握,这是帮助大家积极区别这种疾病区别,也是保证大家安全需要,那么究竟痛经鉴别诊断内容有哪些呢?以下是专家给出专业推荐。 痛经鉴别诊断: 子宫发育异常:有原发性闭经、痛经、不孕、习惯性流产、每次妊娠胎位均...

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