汉兴以来诸侯王年表·表·史记

...常山以南,大行左转,度河、济,阿、甄以东薄海,为齐、赵国;自陈以西,南至九疑,东带江、淮、穀、泗,薄会稽,为梁、楚、淮南、长沙国皆外接於胡、越。而内地北距山以东尽诸侯地,大者或五六郡,连城数,置百官宫观,僭於天子。汉独有三河、东郡、颍川...

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世界公认大健康水果_【中医宝典】

...尿路感染的几率; 第六名甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品; 第七名樱桃,能帮助人保护心脏健康; 第八名越橘,能帮助减少尿路感染的几率; 第九名葡萄柚,维生素C的含量很高; 第紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏...

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第十一回 乡曲辫洋行访友 滑头酒馆谈心_《尾龟》

...进出,无从探问。正在没做道理处,忽见玻璃门呀的推开,咭壳咭壳跑出两外国人来,吓得金哥退步不迭。 这一慌,倒慌出急智来。心想既说后门,谅总在后边了,我只沿着墙兜过去是了。兜到那边,果见另有门口,规模倒也不,门口挂一块黑漆金字招牌,大...

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预防宫颈糜烂需要掌握哪些技巧_【妇科宝典】

...及痛经,每当月经、排便或性交时加重。黏稠脓性的白带不利于精子穿过,可造成不孕,严重影响妇女的身心健康。 预防宫颈糜烂,防止癌变,应注意以下几要素 1、保持精神愉快,增强抗病能力。宫颈糜烂是一种慢性病,虽是宫颈癌诱发因素,但还不算癌前病变...

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放松功_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...放于身旁。(3)平站式站立,两脚分开呈平行或八字形(轻度内八字形),距离与肩同宽,膝微屈,以不超过足尖为限,松胯,收腹,提肛,含胸拔背,上肢平举如抱树状,垂肩沉肘,双手掌心劳宫穴相对,如抱球状。头正直,眼睛平视或微露一缝,注视前方目标,两...

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春季减肥秘方验方_中药减肥_【中医宝典】

...清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。 瘦身功效益气健脾,利水消肿。 瘦身编点评方中黄芪补中益气,行水消肿,益卫固表,是古人减肥常用药,为君药;辅以防己祛风行水,与黄芪相配,补气利水增强,且利水而不伤正,佐以白术健脾胜湿;使以...

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养生3分钟,健康一辈子_【妇科宝典】

...以上。牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都算下来,大约有80多牙面需要清洁,这个工作量不算。而一把牙刷在同一时间里只能刷到2—3颗牙齿,因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净。 2水沸后再烧3分钟。 把水煮沸后再烧3分钟,其含量可...

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心理渲泄的技巧_【中医宝典】

...,下面介绍一些渲泄的技巧经验,供大家参考。 1、往外的渲泄往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式,因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候,看到花朵上有水珠,就会觉得花也在掉眼泪...

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恰当进食有技巧_膳食养生_【中医宝典】

...以下几方面。 进食宜专 《灵枢·脉度》说“肺气通于鼻,肺和则鼻能知臭香矣;心气通于舌,心和则舌能知五味矣;脾气通于口,脾和则口能知五谷矣。”指出五脏的功能可以影响食欲和口味。所以进食时应尽量减少情绪、语言等干扰五脏功能的因素,《论语·乡党...

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新婚期保健_女性保健_【中医宝典】

...冬季新婚蜜月游泡温泉的注意事项 婚前准新娘紧急瘦身宝典 旅行结婚不利于优生 旅行结婚应注意哪些问题? 蜜月期间为什么会消瘦 如何使新婚之夜过得更甜蜜 新婚补肾食疗方 新婚夫妇采用什么避孕方法 新婚夫妇关心的问题 新婚期间要防止的疾病...

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