自我调养治病/坐骨神经痛

坐骨神经痛 是指 坐骨神经 通路及其分布区内的疼痛综合证。分 原发性 和 继发性 两类。前者由于 感染 、受寒及 中毒 等直接损害坐骨神经而致,临床较少见。后者由于 神经通路 附近组织病变对坐骨神经产生刺激、压迫、粘连或破坏所致。主要 临床表现 :腰、臀、 大腿 后侧、 小腿 外侧、足背外侧等处发生放散性、烧灼样或刀割样疼痛,疼痛常因行走、 咳嗽 、 喷嚏 ...

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春季饮食调养七法_【中医宝典】

现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、 生姜 、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话...

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自我调养治病/妇科疾病

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 月经不调 痛经 经行头痛 闭经 白带异常 功能性子宫出血 盆腔炎 子宫脱垂 乳腺增生病 更年期综合征 胎位异常 产后腹痛 产后身痛 缺乳 不孕症 性功能低下 参看 妇科疾病

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自我调养治病/骨伤外科疾病

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 落枕 颈椎病 腰椎骨质增生症 腰椎间盘突出症 腰椎管狭窄症 腱鞘炎 肱骨外上髁炎 肋间神经痛 坐骨神经痛 骨折 肩周炎 急性腰扭伤 腕管综合征 膝关节创伤性滑膜炎 足跟痛 骨质疏松症

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自我调养治病/皮肤科疾病

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 荨麻疹 湿疹 银屑病 硬皮病 红斑狼疮 皮肌炎 神经性皮炎 带状疱疹 过敏性紫癜 斑秃 脓疱疮 痤疮 扁平疣 丹毒 多形红斑 冻疮 瘙痒病 黄褐斑 白癜风 手足癣 单纯疱疹 口、眼、生殖器综合征 疥疮 日光性皮炎 体癣 阿弗他口腔炎 玫瑰糠疹 参看 皮肤科疾病

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秋季病后调养忌心烦_【中医宝典】

病来如山倒,病去如抽丝,天长日久,病人往往心情烦闷,不利于康复。因此,秋季病后调养忌心烦。 从调养的角度讲,要设法解除病人的精神负担,让病人多听听音乐、笑话、相声等。使病人始终保持乐观、愉快的情绪,这对于病人康复是非常重要的。

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自我调养治病/肱骨外上髁炎

肱骨外上髁 炎,又称肱骨外上髁 综合征 、肱桡 滑囊炎 或 网球肘 ,是以 肘关节 外侧疼痛为主要表现的综合征。本病多见于需经常、反复旋转 前臂 ,用力屈伸肘关节的作业人员,如木工、水电工及网球运动员等。由于长期 劳损 ,局部 肌腱 肌纤维 轻微撕裂使局部 出血 呈 无菌性炎症 ,发生粘连,或 关节 滑膜 嵌入 肱桡关节 间隙,从而引起 肌肉 痉挛 ,局部疼...

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老年食疗/老年人常见病的饮食调养

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 高血压病的饮食调养 冠心病的饮食调养 高脂血症的饮食调养 脑血管意外的饮食调养 慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的饮食调养 胃和十二指肠溃疡的饮食调养 慢性胃炎的饮食调养 便秘的饮食调养 病毒性肝炎的饮食调养 肝硬变的饮食调养 脂肪肝的饮食调养 胆囊炎和胆石症的饮食调养 缺铁性贫血的饮食调养 过敏性紫癜的饮食调养 肾盂...

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雨水时节的饮食调养_【中医宝典】

□ 池晓玲 广东省中医院 一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,小春管理和大春备耕都应抓紧进行,而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节,定时定量,寒温适度,注意饮食卫生,多吃粗粮果蔬,调节营养平衡。对于老人及小孩,切莫过饱或过饥,要少食多餐,避免加重脾胃负担。在饮食调养方面,应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香...

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中医养生/饮食调养的原则

...健康。 我国传统的进食方法是一日三餐。若能经常按时进餐,养成良好的饮食习惯,则消化功能健旺,于身体是大有好处的。 定量、定时是保护消化功能的调养方法,也是饮食养生的一个重到原则,历代养生家都十分重视这个问题,例如: 孙思邈 在《千金要方》中指出:“食欲数而少,不欲顿而多”,这即进食适度的意思。一日内,人体的 阴阳 气血的昼夜变化而 盛衰 各有不同。白天 阳气...

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