...维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中...
...，需要服用治疗骨质疏松的药物。 与女性在绝经后患骨质疏松的危险显著增加不同，男性患上骨质疏松的表现一开始并不显著，直到晚年才变得比较明显。 那么，男性怎样减少在年老后患骨质疏松的危险呢？摄取足够的钙和维生素D，注意锻炼，尽量在骨骼还在成长期...
...绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感觉激素”的生成。不宜吃白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。 肥胖时，吃鸡肉。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋白饮食...
...无特殊记录，随维生素A缺乏程度不同，病情轻重亦不同，故症状体征多种多样。...
...人里为1０００毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。维生素B6这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和...
...疲倦、乏力、易怒及注意力不集中等。廉价的铁源是豆类全谷食品、瘦肉、肝脏。补铁的同时应注意补充含维生素C丰富的食物这样可利于铁吸收。 锌：锌有助于机体抵抗感染和修复机体组织，还有助于提高智力。缺乏时可引起儿童大脑发育不良和异食癖、多动症。锌多...
...人员说，这一发现说明，可以通过调节体内维生素Ｄ含量来控制免疫反应。比如，免疫功能弱的人可以通过补充维生素Ｄ来增强抗病能力；而在进行器官移植等手术后，则可以通过减少体内维生素Ｄ含量，来减少排异反应。 维生素Ｄ存在于鱼类、鸡蛋等天然食物中，多...
...增多症病人也不宜使用。 安全服用维生素C 过量服用出现的症状包括：恶心，腹部痉挛，腹泻，铁的过量吸收，红血球破坏，骨骼矿物质代谢增强，妨碍抗凝剂的治疗，血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。 临床研究表明，长期过量服用维生素C，还...
...□ 李艳鸣 广西南宁市人民医院 现在有不少家长都发现，就算平时挖空心思给宝宝补充丰富的钙，但宝宝依然出现了缺钙的现象。对此有关医学专家指出，宝宝缺钙的根源是因为缺少维生素D，家长只重视给孩子补钙而不补维生素D，其实是本末倒置的做法。 钙和...
...维生素A水剂每天3000μg/kg（1万U/kg），连续5天后改为8000μg/d（2.5万U/d）直至痊愈。或AD注射剂即爱的命0.5～1m1（每0.5ml内含维生素A 2.5万U，维生素D 2500U），每天深部肌内注射1次，3～5天后...
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