...取穴法 取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。（详见此腰部穴位图相关图示） 主治疾病：此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等，细节请参阅本站“穴道指压疗法”相关网页。 ...
...药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之法相信会对您有所...
...30—50次。 （6）摸颈：坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部，每天两次，每次50—100下。 （7）耸肩：坐位或立位，两肩耸动，幅度弱到强，每天两次，每次50—100下。以上运动可酌情选做或全部都做。 另外，可在肩周按摩，在肩贞、肩髎穴位...
...阴道、前列腺或子宫。 3．足外侧反射区：下腹部、生殖腺。 常用手法 1．足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。 2．足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按...
...痤疮、黄褐斑、肥胖以及人体疲劳综合症等。适应工作压力比较大，生活节奏比较快的现代人。 穴位埋线疗法能调理人体经络，使人的经络畅通。人体十二经脉内连于脏腑，外达于肢节。例如：脾虚痰湿的患者，既可引起黄褐斑，又可导致肥胖及出现人体疲劳综合征的症状...
...愈合的创伤。 子宫腺肌症治疗专家组经过十多年不懈的研究和总结，通过临床验证证实，以中医药物为主，结合药物灌肠法、穴位渗透法、子宫动脉栓塞术为一体的具有综合特色的治疗方案，通过止痛—消癥—调免—修复，达到迅速治愈，防止复发，保全子宫的目的。...
...分钟。 穴位取穴法： 取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体的中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。 主治疾病： 此穴为任脉上的重要穴位之一，主治疾病为：腹泻、浮肿水肿、...
...步行是最安全、最易实施的一项运动。但在步行的时候，也需要掌握科学的方法，才能达到步行健身的目的。 有的人认为慢跑比步行强度更大，似乎更利于消耗热量和健身。其实不然。在跑步和步行等中小强度运动最初的20分钟左右时间内，机体都是依靠糖为主要...
...振法、叩法。每次10分钟，力量自行掌握。 叩翳风穴 翳风位于乳突前下方，平耳垂后下缘凹陷中。用两手食指指尖同时叩击两侧翳风穴，每分钟100次。力量自行掌握，至穴位处有胀痛热感，每次5分钟。 耳宜常弹 用双手掌掩耳，双手食指、中指、无名指三指...
...用红外线照射穴位以治病的方法。其法以白布遮去其他部位，露出穴位部，用红外线发生器进行照射，以病人有舒适的温热感和皮肤出现淡红色为度。可用于哮喘，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腱鞘炎，产后缺乳等症。对高热，心血管机能不全、有出血倾向或局部温觉...
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