...1.经常清洗头发，保持头皮清洁 特别是头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要经常洗头。夏天，汗液和皮脂分泌增加，可2～3天洗1次头；冬天，汗液和皮脂腺分泌减少，每周洗1次即可。洗发前，要先梳通头发；洗头时动作要轻柔，不要用力抓揉；...
...应向有关机构检举，检举揭发这些事件能帮助有关部门查处不法商贩，防止此类事件蔓延。 提示五：饭菜“打包”注意生熟“分家” 消费者在饭店就餐后把剩余菜品带回家时也要注意生熟食品分开存放，对生鲜食品鱼类、肉类应和其他加工过的熟食分开包装。回家后，...
...闭经五类。 月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，...
...除了要预防全身疾病的发生外，预防功血还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤。 二、心理方面。注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，...
...注意外阴及阴道清洁：在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内要避免性生活。定期做妇科检查，发现宫颈炎就进行及时的治疗。 2、在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。饮食一般不建议辛辣的食物，生活习惯不要坐盆浴，可以淋浴...
...盆腔炎作为常见病，盆腔炎的出现造成了众多朋友的困扰，而很多人都对盆腔炎的症状不了解，了解盆腔炎的症状才能够对症治疗，得了盆腔炎该注意什么?我们看看专家的想介绍。 一、杜绝各种感染途径 保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆...
...外阴，专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不易长久穿着。 3、注意保暖 发热患者在退热时一般汗出较多，盆腔炎治疗的注意事项要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调...
...保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不易长久穿着。 3、注意保暖 发热患者在退热时一般汗出较多，盆腔炎治疗的注意事项要注意保暖，保持身体的...
...外阴，专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不易长久穿着。 3、注意保暖 发热患者在退热时一般汗出较多，盆腔炎治疗的注意事项要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调...
...盆腔炎的女性越来越多，盆腔炎患者需要抓紧时间治疗，患有盆腔炎的主要原因有个人卫生不洁、不适当的夫妻生活等，盆腔炎会给女性带来很大的痛苦，常常会伴有疼痛感，如果患有盆腔炎更需要做好护理。 盆腔炎的护理方法： 一、注意个人卫生 加强经期、产后...
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