...烂，粥黏稠时，调入益智仁浓缩液与白糖20克，拌匀，再煨煮至沸即成。早、晚分食。 按语：温肾健脾，适于脾引起的经前浮肿。 2.健固粥 将白术15克，巴戟天15克，茯苓30克，人参6克，加水先煎汤，取汁入薏米60克煮成粥，米熟为度。上为一日量，...
...经前综合征是指妇女在月经将至前常出现的情绪紧张、易怒、、腹痛等一系列症状。近年国外有多项研究发现,适当补充某些矿物质,对缓解经前综合征有显著疗效。 :美国科学家将500名患经前综合征妇女分成两组,治疗组每天服用1200毫克的钙剂,对照组服...
...无论一个女人患有可能与她的大脑是如何有线以及她从每月月经前激素情绪波动。 一项新的研究表明，妇女月经谁没有经历情绪变化使用不同的大脑部分谁也比女性经前综合症（经前综合症），一个明显的情绪波动情况，除了其他症状之前月经。 研究人员发现与...
...营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。 问题一：喜怒无常 缺乏元素：维生素B6 研究表明，那些摄入了足够维生素B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪...
...全面解析经前期综合症为健康支招。为什么月经前总会出现腹胀、疲劳、易怒、抑郁、乳房松弛以及头痛等症状不但影响日常生活和正常的学习、工作，同时也对自己添加了精神上的摧残。其实这就是经前综合症。 那么经前综合症的病因是什么一般认为，由于人体内...
...生活中如何预防经前综合征？经前综合症在很多女性经期前都有体现，是常见的妇科疾病。给女性带来很多的不便，比如，可导致女性月经前几天出现情绪波动大、易怒、失眠、头痛和浮肿等证状。 一般，经前综合症在月经后会自动消失，但是因为给女性带来极大的...
...每值经前或经期乳房作胀，甚至胀满疼痛，或乳头痒痛者，称“经行乳房痛”。本病属西医学经前期紧张综合征范畴，多见于青壮年妇女，是常见病。乳痛症（乳腺结构不良症中的常见轻型病变）也可按本病论治。[病因病机]乳房属胃，乳头属肝，冲脉所司在肝而又隶...
...每值经前或经期乳房作胀，甚至胀满疼痛，或乳头痒痛者，称“经行乳房痛”。本病属西医学经前期紧张综合征范畴，多见于青壮年妇女，是常见病。乳痛症（乳腺结构不良症中的常见轻型病变）也可按本病论治。[病因病机]乳房属胃，乳头属肝，冲脉所司在肝而又隶...
...经前综合症这种疾病影响着很多女性的生活，对于经前综合症来说我们一定要预防才是，毕竟经前综合症这种疾病不是什么大不了的疾病，只要我们预防的好，还是可以降到该病的发病率的。 预防 在月经期内，女性不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔...
...预防 1.平时调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。 2.注重经期、产后摄生保健，经前经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵，并保持外阴清洁，勤换纸垫。 3.节制房事，注意避孕，...
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