...） 菜瓜 曾青 大瓠藤水 丹黍米 稻（图） 甘蕉根 橄榄（图） 甘蔗（图） 葛根（图） 黄连（图） 粳（图） 粳米 苦瓜（图） 酪 荔枝（图） 绿豆（图） 马齿苋（图） 麦冬（图） 麦门冬（图） 牡蛎（图） 牛乳 糯米 藕 人参（图） 砂糖...
...（秋收），养生者思想意识要清静、安宁，最好在天微明时起身、活动、健身，锻炼效果甚佳。 秋季要少用椒、葱、蒜、姜等辛辣之品，多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等食物。 冬季（冬藏）万物生机潜伏，此季节正是人体“养藏”最好时刻。俗说：...
...）、糯米熬粥。 用适当的中药和具有药用作用的食物与适量的米同煮为粥，叫做“药粥”。药粥是祖国医学宝库中的一部分，它是以药治症，以粥扶正的一种食养食疗的好方法。 宋代有《粥品》一书问世，官方编纂的《太平圣惠方》，共载药粥方129种；明代高濂的...
...慢性咳嗽，老年便秘等症。橄榄、罗汉果合甲清热，润肺，止咳，对上述癌症患者因化疗、放疗引起的咽部不适，咳嗽等症有较大的治疗作用。制法橄榄、罗汉果共入锅内，加水煎汁。服法代茶饮，连续服用。 侧柏芦根鲜藕汁 配方侧柏叶60g芦根100g鲜藕200g功效...
...口干，舌红，脉数。 [食疗药膳] 1．豆腐石膏汤：生石膏60克，豆腐300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃豆腐。 2．藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，鲜白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物调匀内服，每日1—2次。 3．紫菜白萝卜汤：...
...腻厚，脉弦数。 [食疗药膳] 1．白果豆腐煎：白果10个(去心)，豆腐100克，炖熟服食。 2．三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。 3．藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2...
...腻厚，脉弦数。 [食疗药膳] 1．白果豆腐煎：白果10个(去心)，豆腐100克，炖熟服食。 2．三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。 3．藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2...
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