...这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功时写到：“恬淡虚无，真气从之。...
...项目有误而影响自己的情绪，最后导致半途而废，比如说身体较胖者选择跳高或者关节炎患者练马拉松都是错误的选择。 不可急于求成。大多数锻炼者可能都会有这样的感觉，自己锻炼的效果并不如自己想象的或者期望的好，而事实上，体育锻炼往往无法取得立竿见影的...
...通畅逐致关节疼痛，重者麻木对称表现，且有一种热痹，由毒体阳盛，内有蕴热，饮酒者多发此，固治疗时多忌酒，虽受风寒湿邪，但多表现热象发炎症状。 类风湿关节炎，多见在四肢，多表现于年青女性。四肢远端小关节受累多见，关节肿胀呈现梭形对称，伴明显僵硬...
...幼年型类风湿性(以下简称jra)是指16岁以下儿童所患的类风湿性关节炎。幼年型类风湿性关节炎与成年人类风湿性关节炎有以下不同： (1)jra全身症状重，如高热、皮疹、全身淋巴结肿大，肝、脾肿大，关节病变较轻。 (2)血清免疫学指标异常者...
...A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似，但不产生人的RA所特有的类风湿因子（RF）。在RA病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质，提示细菌...
...的病情缓解型抗类风湿关节炎药物应答不充分的，中至重度活动性RA成人患者。 一项名为“阿达木单抗治疗银屑病性关节炎疗效”（ADEPT）的临床研究显示，该药能同时改善银屑病性关节炎的关节和皮肤症状。在临床研究进行到第12周时，阿达木单抗组患者...
...，但死于胃肠癌的危险较小。 “本研究证实(了以前近40多年ra病人死亡率没有改善的资料)和强调，ra仍然在相当程度上缩短了预期寿命”，托马斯说。详见《风湿病学杂志》(jrheumatol2003;30:958-65)上“造成类风湿关节炎、...
...组。达到ACR20反应(ACR类风湿关节炎改善基本定义)的患者阿达木单抗组为58％，安慰剂组为14％。早在研究的第2周，阿达木单抗组的ACR反应就显著较好。在治疗方案中增加甲氨蝶呤，不改善反应。X线片显示阿达木单抗治疗还显著抑制结构改变，...
...(一)治疗 1.西医药物治疗： (1)非甾体类抗炎药有较快的消炎止痛作用，对大多数银屑病性关节炎有效，为首选药物。常用的有阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、非普拉宗、双氯芬酸、阿西美辛及舒林酸等，可根据病人耐受能力、临床疗效及经济条件选择一种...
...俗语讲“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。但是，冬季锻炼时要注意季节特点，掌握一定的技巧和注意事项，以确保安全有效。 俗语讲“冬天动一动，少...
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