日本一项动物实验证实，适度运动能令高龄实验鼠的大脑获得有益刺激，使新生神经细胞数量增长，从而有助于预防痴呆症。 据日本《读卖新闻》网站报道，东京大学副教授久恒辰博等人将一部分高龄实验鼠饲养在装有转轮车的笼子里，以适当加大它们的运动量，而对照组实验鼠则被放入普通笼子里。3天后研究人员发现，生活在普通笼子中的实验鼠大脑海马部位新生的神经细胞数量平均是298个，而...
按摩穴位可以预防和改善失眠，这里介绍几个有助睡眠的穴位。 不容 位于上腹部，脐中上6寸，距前正中线两寸处。 期门 位于胸部，乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸处。 大巨 位于下腹部，脐中下2寸，距前正中线2寸处。 关元 位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。 鸠尾 位于脐上7寸，人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。 巨阙 位于人体的腹部中部，左右肋骨相交之...
希腊科学家的一项最新研究表明，吃黑巧克力有助于改善血管功能，防止潜在的破坏性血栓形成。 雅典医学院的科学家哈拉兰博斯·弗拉霍普洛斯在日前举行的欧洲心脏学会年会上说，他们在实验中将１７名志愿者分为两组，其中一组每人吃１００克黑巧克力，另一组则吃非巧克力的替代物。结果显示，食用黑巧克力的一组人血管内皮功能得到改善，而另一组则没有发生变化。血管内皮是指覆盖在血管内...
据《联合早报》报道，新加坡国立大学医学院药剂系陈光发副教授过去3年多来，在患乳癌的老鼠身上进行的临床试验显示，龙葵有助于杀死老鼠体内的癌细胞，以及防止癌细胞扩散。研究也发现，必须在癌症的初期就给予龙葵治疗，才能发挥疗效。 陈光发日前接受记者采访时说，他计划进一步在病人身上进行试验研究。他说，实际上，中华医院早已开始使用龙葵，协助乳癌病人改善病情，并取得实际疗...
...敌，期门受战。野竖旌旗，川回组练。法重心骇，威尊命贱。利镞穿骨，惊沙入面，主客相搏，山川震眩。声析江河，势崩雷电。 至若穷阴凝闭，凛冽海隅，积雪没胫，坚冰在须。 鸷鸟休巢，征马踟蹰。缯纩无温，堕指裂肤。当此苦寒，天假强胡，凭陵杀气，以相剪屠。径截辎重，横攻士卒。都尉新降，将军复没。尸踣巨港之岸，血满长城之窟。无贵无贱，同为枯骨。可胜言哉！鼓衰兮力竭，矢尽兮弦...
...来，镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动及增强耐久活动能力的神奇功能。 此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，也有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香菜、菠菜、黄瓜、柿子等含镁较多，常吃有益于女性健康。 维生素A 爱美乃女人之天性，而维生素A恰可在这方面为你效力，如使眼睛明亮有神、皮肤光洁富...
几种用于治疗其他疾病的“老药”，被发现分别对前列腺癌、乳腺癌和子宫内膜癌有比较明显的预防作用，与此相关的几项研究结果，在日前召开的美国临床肿瘤学年会上引起广泛关注，世界上各主要媒体都对此进行了报道。 托瑞米芬是对抗雌激素的药物，原是用于治疗乳腺癌的。正在进行的临床试验表明，托瑞米芬能有效地阻止男性“前列腺上皮内肿瘤”进一步发展成前列腺癌。前列腺上皮内肿瘤被认...
...的效果。研究人员通过追踪动物大脑释放的脑源性神经营养因子发现，老鼠的免疫能力似乎也得到相应提升。脑源性神经营养因子具有抗癌作用，锻炼可促其分泌，然而对于缺乏脑源性神经营养因子的人来说，社交活动的益处就凸现出来。 这项研究最终能为癌症和其他疾病治疗提供新思路。无论是改变病人的居住环境，还是加强社会联系或者借助药物减少负面情绪，都是一种可供探讨的方法。(冯国川)
据英国媒体报道，英国研究人员日前发现， 卷心菜 和豆芽这两种蔬菜是抗的最新武器。研究显示，卷心菜和豆芽中含有一种可以杀死 乳腺癌 细胞的化合物，在化疗期间吃这两种蔬菜疗效更好。
...不偏食，甜咸适中；爱好运动，每天都能安排一定时间参加适宜运动锻炼，增强体质；不吸烟、不酗酒，按时就寝，生活规律和精神乐观等。养成良好生活方式有助于增加人体内的健康“储蓄”，抵御外界不利因素的危害和侵袭，是防范多种疾病发生发展的有效“法宝”，特别是对如骨质疏松这样的老年慢性疾病的发生发展更是成效显著。 在预防老年骨质疏松的生活方式调理上，骨质疏松的预防和治疗有...
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