...秋风萧瑟，秋雨凄凉。的确，在秋三月里，红衰翠减，百花凋零，容易让人触景生情，忧愁缠心。因此，秋季养生忌让“秋愁”上心头。 当然，秋风秋雨易使人忧愁，并不完全是审美和心理方面的原因，也有着一定的生理原因。现代医学研究证明，在人的大脑底部有一...
...运化失常，肌无所主，中气下陷无力升举，故发本病。常采用健脾、益气、升提等方法治疗。（一）起居调养法因胃下垂患者体质本已虚弱，生活起居自当谨慎。不宜久站和剧烈跳动，避免过度劳累。性生活对体质虚弱者负担较大，应尽量减少次数。睡觉时宜头低脚高，...
...狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节多吃些狗肉是有好处的。但是，值得提醒的是，吃狗肉后忌立即喝茶，以免给身体造成不利的影响。 这是因为，狗肉中含有丰富的蛋白质，而...
...不利，运化失职，糟粕积滞，生湿生热，败血浊气壅遏而成。（一）起居调养法经常参加体力劳动及体育锻炼，避免饮食不节和食后剧烈运动，纠正便秘，注意清除肌体的感染病灶，预防肠道感染，初期应绝对卧床休息，动作要轻要慢。（二）药物调理法（1）大蒜30克...
...疽”、“失荣”范围，主要病因是肺热痰火及肝胆热毒上扰。（一）起居调养法（1）加强环境保护，清除有害气体及粉尘。（2）戒烟酒，忌辛辣等不良刺激。（3）预防病毒感染，警惕发生转移。（二）药物调养法1．（1）生蚌（连壳）2500克，辰砂1.5克，...
...按摩膏，约樱桃般大小；营养霜，约小豆般大小。 五忌迷信进口化妆品 有人迷信进口化妆品，认为西方国家生产的化妆品质量好。要知道，化妆品上市前，需经过动物试验与人体的皮肤试验，确认其安全可靠后才能生产销售。西方国家的化妆品是在白种人身上作试验，...
... 秋燥的发生有一定的季节性，与气候有着密切的关系，一般发病时间多集中于入秋后的9、10、11月3个月，入冬以后，症状均能逐渐消失。秋燥的诊断并不困难，初起常具有肺卫证候，一般说，在秋季出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰等口、鼻、咽、唇津气干燥见症者，...
...清热解毒、鲤鱼利尿消肿、淡菜理气消瘿等等，均可以病情、病后所需选食。除上述与病相宜之饮食外，食忌也很重要，也举数例说明：（1）病中或疾病初愈，“胃气未复，食欲不振”，则不宜高脂厚味。如不注意，常会因“油腻炙煿”之品“稠粘胶结，熏灼脏腑”，可...
...饮茶。（3）内消瘰疬丸：每次9克，日2次。孕妇慎用，忌辛辣刺激性食物。（三）饮食调养法患者应忌食辛辣刺激物，饮食中适当增加含碘丰富的食物，尤其手术切除后更要多食含碘食品。海带粥：海带30～60克，粳米100克，油、盐少许。将海带以清水浸泡，...
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