用料：糯米30粒，生石灰半杯，碱面6克。 用法：先将碱用温水融化，然后倒入生石灰内搅匀，把糯米放入石灰内1/2，把石灰杯覆盖在潮湿地面上，12小时后，糯米已熟， 把上半部熟米调成膏。将此膏涂在雀斑上，10分钟可消失。
白果 仁5枚，龙眼肉10g，红枣7个，煮熟后每天早晨服用一次，适用于脾肺虚弱引起的眩晕眼花、心悸气短等症。
胡椒作为一种调味品，人们都很熟悉，但将它砸碎后泡红糖水口服可祛除胃寒，恐怕就鲜为人知了。 中医认为，胡椒有排气作用，可治疗胸膈胀满、温化寒痰及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，可把胡椒０．６～１．５克研末伴水加红糖吞服，也可用胡椒泡酒抹到胸口处，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡２～３天，口服可治胃寒引起...
艾灸保健，对冬季出现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、连续感冒等虚寒症状，具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单，适合家庭养生保健之用。 家庭艾灸时，可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为“隔蒜灸”、“隔姜灸”，这种灸法一方面不会伤及皮肤，另一方面也可以发挥蒜和姜的药用功效，增加保健的作用。也可用“悬提灸”，把艾条点燃在身体不适的部位上方2～3厘米处轻绕圈子
□宋丽华 夏季气温高，湿度大，小儿出汗过多，很容易生出痱子，作为妈妈应如何来防治孩子易发的痱子呢？下面介绍几种简单易行的方法，供大家选用。 食疗 将绿豆、赤小豆、黑豆各10克，薏米20克，加水600毫升，文火煎熬至300毫升，连豆带汤喝下即可。“三豆汤”有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。 药物熏洗 （1） 青蒿 6克，加水500毫升煎至20...
须与夏令 皮炎 相鉴别，两者从分布、部位到皮损形成等方面均不同。
对付脸上的 黄褐斑 ，不少人可是煞费苦心，各种各样的祛斑霜抹了一层又一层，可恶的斑点还是顽固地原地不动。祛斑可不光是面子工程，药枕、泡澡水、茶饮料、封注疗法几个方面要全面启动。 睡觉：做个祛斑药枕 头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的 黄芪 、 香附 、 当归 、 桂枝 ...
据医学统计，困扰女性健康的因素80%都来自妇科方面的问题。困扰大家最多的就是 痛经 、 经前综合症 及妇科炎症。 女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致 气机失调 。加上女性较敏感，情绪不稳定，又易因 忧郁 、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而
...加入洗澡水中,搅拌均匀.入浴后周身舒适并可止痒,还可使头发柔软亮泽.翠衣浴取西瓜皮若干,取表皮后涂抹全身,五六分钟后,用温水洗净.此法即可防痱子,又可健美皮肤.十滴水浴将8毫升一瓶的十滴水三四瓶加入浴水中,浸浴一刻钟,浴后双目明清,体感凉爽,可治痱子. 人丹浴一盆浴水,成人放入30粒,小孩减半,充分搅拌溶化.入浴后,皮肤沁凉,神态舒畅,有助于消暑提神. 大蒜...
很多女同志冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。 究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙，以致寒邪侵入。部分女性过分追求减肥瘦身，导致人体 免疫力下降 、阳气虚衰等。 平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足
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