...或是平时很少喝乳制品的人，可以尝试服用钙质补充剂。当然最好在医生指导下服药。 经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上. ...
...大脑就会受到刺激。即使双眼闭合也是如此。”因此 ，在儿童房间内安装蓝色灯是一不错的选择。一些研究也显示，蓝光能激发人的情绪，有助于保持旺盛精力和驱除睡意。 首都儿研所儿童智力研究室副研究员谢晓桦认为，颜色对儿童的智力是有影响的，因为不同的...
...髋关节置换术 一项对随机对照临床试验(rct)和观察性研究的系统评价发现，髋关节置换术的疗效至少持续10年。 膝关节置换术 对观察性研究的系统评价发现，膝关节置换术能有效缓解疼痛和改善功能。一项rct发现，有限证据表明，在5年随访时，单髁...
...近年来，随着中医药治疗冠心病研究的不断深入，中医药治疗冠心病心绞痛的临床、实验研究也渐入佳境。日前，在全军中医药工作会议上荣获先进个人称号的第四军医大学西京医院中医科主任，中西医结合心血管病专家王宗仁教授，对中医药治疗冠心病心绞痛的研究...
...饮食习惯能减少患的危险。新的科学证据则显示，地中海式食物对类风湿关节炎患者也有好处。 类风湿关节炎是因为免疫系统对关节组织的攻击引起的，结果导致慢性发炎、疼痛和关节僵硬。一些研究认为，地中海式食物的成分，如橄榄油里的健康脂肪，有抗炎作用。此外，...
...小组指出，过去的医学研究显示，一个人长久处于压力之下，身体的免疫功能会减弱，容易感冒。医学界仍在研究压力是否会伤害人体的组织。 旧金山加州大学的医学研究小组指出，从白血球内染色体的变化可以大约判断出细胞老化的速度。一项针对５８位年轻和中年妇女...
...据英国《每日电讯报》报道，俄罗斯科学家经过研究，用提炼过的动物血液加工饼干、酸奶或饮料取得了很大成功。俄罗斯科学家称，他们用动物血液制成的食品营养丰富，味道鲜美。 《每日电讯报》报道说，在过去6个月里，俄罗斯沃罗涅日州立科技学院的科学家...
...8月19日出版的《新英格兰医学杂志》刊登的美国一项新研究发现，纤维性肌痛患者练太极拳可大大缓解慢性疼痛。 塔夫斯大学医学中心研究人员将66名参试纤维性肌痛患者分成两组：一组为“太极拳组”，连续12周，每周练太极拳两次，每次1小时。另一组为...
...缓解痛经。 3、鱼类缓解痛经 吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌，起到舒缓痛经的作用。 4、牛肉有助睡眠 牛肉含有丰富的色氨酸，不少女性在经期那几天，晚上都会...
...美国最新研究显示，脂肪含量较为丰富的膳食有利于健康人保持正常的胆固醇水平，而过分限制脂肪的摄入反而会起相反的作用。 据当地媒体报道，这项由布法罗纽约州立大学的研究人员进行的研究发现，如果让从事案头工作的11名健康成人连续3周进食低脂肪饮食...
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