...高血压者低盐饮食最有效，可参考低钠饮食动脑筋，高血压病具有遗传性高血压易患因素，故高血压的家族要养成清淡饮食的习惯。 中药网 ...
...易患高血压，宜采用少盐饮食。每日食盐不超过5克。 (3)多食含水量高的食物，如西瓜等瓜类水果，以利于尿酸的排出。最好每天饮用大量的水，应达到8—10杯水(含每顿饭中的汤)以上，尿量保持在2000一3000毫升。 (4)必须严加控制酒类，因为...
...法国科学家针对实验鼠的一项研究显示，红葡萄酒中一种名为白藜芦醇的物质能提高老鼠的肌肉耐力，同时还可以使它们的身材保持苗条。 葡萄（特别是葡萄皮中）和红葡萄酒中含有大量的白藜芦醇。据《新科学家》杂志网络版16日报道，法国分子和细胞生物学...
...憋尿忍便对人体有害，也影响睡眠。睡前排空大小便，减少粪的刺激，有预防疾病，延年益寿的作用。 10、忌睡懒觉。近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。一般睡眠时间7小时。 ...
...高血压知晓率、治疗率和控制率分别为30%、25%和6%。 高血压危害 脑血管病 高血压是脑卒中最重要的危险因素，并且更易引起出血性脑卒中。中国脑卒中研究显示，传统危险因素（血总胆固醇、体重指数、吸烟等）的相对危险度（Relative Risk...
...:1配对研究,分别行微创引流和内科治疗,微创引流组中10例患者同时另与10例开颅手术患者对比。微创引流组根据脑CT显示血肿的不同情况进行穿刺抽吸引流,壳核、脑室出血选择额部入路,保留引流至CT显示血肿消失。内科治疗组以药物治疗为主。开颅...
...科学研究表明，暴食后消化器官负担加重，血液过多集中在胃肠，心脑等重要器官相应缺血，易诱发心绞痛，特别是高脂肪食物摄入过多，血脂增高会导致血液黏稠度增加及血流缓慢，容易发生心肌梗死。 少吃多睡益健康，每逢节日，因走亲探友，迎宾送客，娱乐活动...
...血压增高的女性患子宫平滑肌瘤的风险增大。 “高血压女性患有临床症状的肌瘤的可能比非高血压女性大25%，而且此风险随高血压病程增加而增大”，第一作者、哈佛大学公共卫生学院的波英顿贾利特（renee boynton-jarrett）告诉路透社...
...担心：为什么做这样的梦？是不是我出了什么毛病？其实，正是梦的守护让我们有了安宁的睡眠。我们对自己的梦，如果少一些批判和阻抑，就会多一些认识和把握，我们的心灵也就会少一些负担和压力，多一些愉悦和健康。 天津宝坻一中心理教研室马志国 (...
...日本一项历时十余年的调查显示，昼夜倒班的患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3。5倍。 日本文部科学省大规模流行病学研究小组，在日前召开的日本癌症学会年会上公布了上述调查结果。 据研究人员介绍，从1988年到1997年，日本全国45个市...
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