...睡眠量的不正常 可包括两类﹕一类是睡眠量过度增多﹐如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前...
... REM睡眠是什么？ 快速眼动（REM）睡眠过程中发生了几次，但它包括了你的睡眠周期中最小的部分。值得注意的是一个快速眼球运动存在睡眠（REM），这是你的眼睛在不同方向运动，而你是睡着了。这是一种睡眠与大脑的某些部分的紧张活动深入阶段。在...
... 调查研究发现，与30年前初为父母、现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的“性”趣。 英国伦敦大学的调查证明，通常有小于5岁孩子的父母最缺觉，性爱频率最少，其过程也总...
...睡眠障碍症状：失眠：通过心理调解、体育娱乐活动、服用安眠药仍无效者，应去神经内科或精神科就诊。可能的疾病：发作性睡病、猝倒症、睡瘫症、入睡时幻觉、某些中枢器质性疾病、代谢性疾病； 科室选择：出现睡眠过多症状应首诊神经内科。 痴呆：记忆力...
...眼看着天气变热，大腹便便的准妈妈们在日常生活中需要克服身体上的不适，很多人出现嗜睡、失眠等睡眠问题。其实，和一般人不同的是，准妈妈们的睡眠问题更值得注意，睡眠质量影响着母婴健康，就是睡眠姿势也有不少讲究呢！所以，准妈妈们，可要注意你的...
...中医养生学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。 现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，睡眠时间少了，而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说：“以睡养生”，可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学...
...爱尔兰研究人员发现睡眠呼吸暂停综合症患者夜间发生心律失常的危险性很高，但是这种心律失常可用鼻呼吸道持续正压治疗(nCPAP) 加以控制。 St. Vincent大学医院的J. Harbison与同事解释道：“有些研究报道阻塞性睡眠呼吸暂停...
...较弱，喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的,应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。 二 睡眠和睡姿 睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适，厚度为1~2厘米的小枕头，中间稍微下陷，两头微起...
...不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。 (1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。 (2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察...
...宝宝大脑发育 保胎要慎重 妇女叶酸的好处 怀孕期吃苹果和鱼可减少儿童哮喘 怀孕期间睡眠问题 怀孕期间饮食指南 可可黄油治疗妊娠纹 妊娠激素指南 妊娠期 妊娠期腹痛 妊娠水肿 妊娠纹的预防 妊娠用药禁忌 什么人不宜吃桂圆 生姜治疗孕妇晨吐 ...
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