...这个时节，越来越觉得口舌干燥，燥热难耐了。“燥”是此时最明显的气候特点。想要清心润燥，就让自己多进点白色食物吧。 白色“三宝”，即莲藕、杏仁和百合，莲藕清心安神，去秋燥；杏仁药食俱佳，润肺平喘；百合养阴润燥、清心安神。都是秋季的应景之食物...
...每服二钱．水一盏．入生姜二片．枣一个．同煎至五分．去滓温服．无时．消食丸治伤饱乳食不化．壮热腹胀疼痛．木香（半两） 枳壳（去穣麸炒黄） 当归（去须土） 代赭石（火 红米醋淬不计遍数以手捻得碎为度）朱砂（研水飞各半两） 巴豆（一分取霜）上为...
...调制晨饮；杨玉环不但爱吃荔枝，还经常将香榧子研末冲服；慈禧酷爱食用菜香草粉调制的佳肴。由此可见，人体具有蕴香代谢功能，且与饮食密切相关。 国内一些餐厅据此推出了一系列“香餐”，形成了一股饮食新时尚。那么，怎样通过相应的饮食来获得芬芳宜人的体香...
...坐在屋里敲打几个字就能知道自己得了什么病？就能知道具体有效的治疗方法？这看似简单快捷的看病方式，真能看好病吗？带着这些疑问，笔者对网上“医生”进行了调查。 笔者发现，网上“医生”分三类。一是久病成医的，一般推荐对自己有效的药品或治疗方法。...
...夏季服食，更加适宜，不仅能解暑，还由于苋菜含有高浓度赖氨酸，故对人体成长发育很有帮助。若是孕妇夏日临产前，则食之最宜。《本草衍义补遗》中曾说：“苋，下血而又入血分，且善走，临产时煮食，易产。” 薏苡仁 又称六谷米。性凉，味甘淡，有清热利湿和...
...半） 干姜（一钱） 陈皮（三钱） 木香（五分） 白术 白茯苓（各二钱）猪苓 泽泻 人参 青皮（各一钱）上为末，汤浸蒸饼为丸。每服三五十丸，白汤下。和中丸治病久虚弱，厌厌不能食，而脏腑或秘或溏。常服和中理气，消痰进食，去湿浓肠胃。浓朴（姜制，...
...开始，调理好体内机能。 脂肪也分很多类型，包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”，主要是由于体内某些内分泌不足。因此，减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。所以，...
...食。浓朴(去皮) 生姜（各二两） 肥枣（三两，锉，同上三味炒) 白术 山药(炒) 人参 川芎橘皮 当归 五味子 藿香 甘草(炙) 枇杷叶(刷毛，姜炙) 黄 （各一两）上为锉散。每服四钱，水一盏半，姜三片，枣一个，煎七分，去滓，空腹服；或为...
...三钱） 枳实（麸炒一钱） 当归身（二钱） 红花（五分）上九味． 咀．每服五钱．水一盏．生姜五片．煎一盏．去渣稍热服．食远．忌生冷酒湿面．【丁香烂饭丸】治饮食所伤．卒心胃痛．甘松 缩砂仁 丁香皮（各三钱） 甘草（炙，二钱）京三棱（炮一钱） ...
...中药煎煮一般分为一煎，二煎。由于中药中的一些成分二煎时才能溶出，所以为了提高药效，每贴中药至少要分两次煎煮。而像鹿角、龟板、当归等高档滋补药材，质地坚厚，可考虑三次煎煮，尽量使药物中的有效成分溶出，避免浪费。煎煮用火 “先武后文”，即在沸...
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