...如何调理月经不调?不知道你是否有这样的烦恼，月经不调常常好发于年轻女性，这是一种危害严重的疾病，所以大家要格外的注意，尤其要结合自身的实际情况正确的预防和控制疾病的发生，那么如何调理月经不调呢?一起听听专家给出的建议。 月经不调是一种常见...
...国语辞典 有名望的大姓。 晉書．卷三十三．石苞傳：「歐陽建，字堅石，世為冀方右族。」 唐．白居易．唐故通議大夫和州刺史吳郡張公神道碑銘序：「或以人物著，或以閥閱稱，迄今為江南右族。」...
...协助的功能锻炼，有条件者应配合按摩、理疗、药浴等辅助治疗措施；避免使用对病情不利或对受累脏器有损害的药物；争取亲友和单位的支持与照顾等都属自我调养的范围。 硬皮病患者的生活调理 1、注意保暖，避免受寒。特别秋冬季节，气温变化剧烈，及时增添...
...网友：平常工作压力很大，该如何调理? 专家： 1、要补充富含B族维生素的食物，因为B族维生素是缓解压力的天然的解毒剂，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等； 2、要补充富含钙、镁的食物，比如奶制品、豆制品含钙较高，香蕉、荞麦、种子...
...因素影响。这就要求保持健康，增强体质，不能只寄托于某一方面，或局限于某一因素，必须从个体所处的客观环境，条件出发，充分考虑各因素的作用，进行身心整体维护和调理，才能取得满意的保健效益。作为中年人的健康，也必须进行整体调理，应从以下几个方面...
...，强筋健骨 颈椎病的全方位调理，还要讲究扶正固本。一方面要避免长期加班熬夜，另一方面也要注意营养，坚持适度规律的体育锻炼或气功锻炼。站桩和静坐是调治和预防颈椎病十分有效的方法，不仅可纠正脊柱扭曲，也可培补元气，强筋健骨，起到标本兼顾的作用。...
...中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。 你是Office一族吗?你想拥有美丽的身材吗?想...
...碳水化合物是脑活动的能量来源。它在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。代表性食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。充足的维生素C可以使大脑功能灵活、敏锐，并提高智商。代表性食物有鲜果类、黄绿色蔬菜等。 B族维生素是智力活动的助手。包括维生素B1、...
...失业。白领一族的工作节奏快、压力大、淘汰率高，不少人都认为母乳喂养耗费太多精力和时间，会使产后工作大打折扣，有人更担心会因母乳喂养耽误了工作，甚至失业。 就白领女性在哺乳期出现的生理上的担忧，笔者专门采访了有关专家。得到的答案是：只要方法得当...
...相互作用。当今社会市场竞争中，由于高科技的发展，高速度的商业化，高经济增长收入的运转机制，人类忽视了一个很重要的问题，什么问题？就是人的一天工作脑力劳动有余，体力劳动不足。不少公司白领，从早到晚在封闭式的大楼里，电脑面前操作，几乎没有一刻稍作休息...
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