...经过漫长的炎热夏季，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不那么敏感了。因此，在夏季日常饮食中，营养学家们倡导多摄取那些清淡而又容易消化的食物。而进入秋凉季节，一切都发生了根本的改变，食欲增加，饮食内容也发生了变化。因此，老年人在日常饮食中，应...
...汁膏】此膏清痰化热．下气止血．用悉尼甘蔗泥藕薄荷各等分捣汁．入瓦锅慢火熬膏频服．【梨膏】清火滋阴．用好黄香大梨捣汁．入上白洋糖饴糖熬膏．随时挑服．痰多者加川贝母末．【蒸柿饼】大柿饼放饭锅内．蒸极烂．空心热服．最能清火凉血．凡有大便燥结．痔漏...
...爪枯，劲强紧急，口噤善伸数欠。或时恶寒，筋惕而搐，涎溢胸膈，燥烁螈 ，昏冒僵仆，皆由阴血衰少，不能制火，火炽克金，金受邪则不能平木，以致肝气独盛，风邪内生，而成此疾矣。治治之之法，以辛润之，以苦泄之。因虚者，滋阴养血，因火者，泻火软坚；因...
...月亮最明亮时，面对月亮静坐或站立，也是用口、喉头吸气二十四口，吸气后将月光芒用意送到丹田，这称为“吸月华”法，可以滋阴。 此外，夜晚在室外，采取松静站立姿势，两手心朝下，当吸气时，两手向上提，吸地阴，呼气时、两手向下按，或者吸气时，两手向前...
...胃阴不足的患者，多阴虚火旺、津液耗损，以致胃中阴津损伤，胃气失和降，上逆而呕。 护理此型呕吐患者要注意以下几点： 1．患者阴虚内热且燥，多喜凉润。病室宜设在阴面，光线柔和，室温宜偏低，16～18℃即可，湿度可略高于正常。 2．饮食以细软、...
...物补物。就是吃什么补什么。那么秋季就应吃肺补肺，但肺的功能太强，就很容易伤肝。再加上秋季本身就是肺的当令季节，如果再过补，身体的平衡就会被破坏。 《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”为缓解“秋燥”，饮食方面应以滋阴润肺为宜。...
...秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，多吃些具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，时常感觉脘腹胀满、大便泄泻，应先调理脾胃功能，...
...秋季气候干燥，天气逐渐转凉，在五行中属金；五脏中肺也属金，所以此时人体肺部极易遭受燥邪侵害，常出现口鼻咽喉干燥，干咳少痰，皮肤干痒，大便干硬等症状。 由农历七月廿七是白露，缘于从这一天起，一天比一天凉，露水一天比一天凝重成露而名。《礼记?...
...病证名。指因津液亏损，胃肠干燥而致大便秘结。症见口渴、便秘、尿赤，舌红苔黄干燥，脉数等。治宜滋阴增液，通便泄热。方如增液承气汤。《温病条辨·中焦篇》：“燥结甚者，间服增液承气。”...
...是滋阴药与疏肝药合用，使肝气和畅的方法。肝肾阴虚，气滞不行，症见胁肋窜痛，胸腹胀，舌上无津液，咽喉干燥，脉反细弱或虚弦，可用一贯煎（北沙参、麦冬、当归身、生地黄、枸杞子、川楝子；口苦燥的加酒炒黄连少量）治疗。...
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