...腹泻和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。 推荐吃法：板栗焖鸭，板栗有滋阴补肾、强身健骨、益胃平肝的功效，与鸭肉同食可是相得益彰。 TOP7：素中之宝 木耳 木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。 木耳有黑白之分，白木耳就是常说的是雪耳、银耳，富含胶质，爽滑可口，容易消化，为清补...
...食结构，合理“偏食”对安度更年期大有裨益。 豆腐 ： 豆腐 含有大量雌激素，常食对于缓解更年期潮热、心情烦躁、 排尿疼痛 等症状很有帮助。 木耳 ： 木耳 有 黑木耳 和 白木耳 之分， 白木 耳含有丰富的胶质，多种维生素、氨基酸及丰富微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女性更年期肺 肾阴虚 、燥热 口干 、虚热口...
...惠》卷六十二：黄连饼 【处方】 黄连 1两（去须）， 蛇床子 1两， 乳香 1两， 杏仁 半两， 蔓菁 根1握，盐1分，大粪灰半两，柳树上 木耳 1两。 【制法】上为细散，入酥和，投作饼子，厚如5钱。 【功能主治】 发背 、发鬓、 乳痈 及诸毒肿。 【用法用量】以贴患上，用粗布紧抹之，每日3-4度易之，夜亦如然；每易时，先以 甘草汤 洗之，如未作头， 贴药 ...
...薯蓣丸 托里散 腽肭补天丸 毓麟珠 方剂主治： 气血俱虚 保生散 保元汤 八珍汤 补元煎 参八珍汤 大补黄汤 当归补血汤 当归地黄汤 大圣保命丹 大圣一粒金丹 独参汤 炖白木耳肉 二冬膏 扶中汤 何人饮 加减八物汤 七福饮 人参养荣汤 人参养营汤 十全补正汤 十全大补汤 十全散 四君子汤 四七汤 调中益气汤 托里当归汤 五福饮 月经不调加减四物汤 枳实白术汤
...状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予以滋阴补津。 女性一旦阴虚，就会心悸、失眠等。纠正营养失衡，注意清淡饮食，经常吃以下食品可以改善心阴虚症状：燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、洋葱、胡萝卜、花生、 地黄 15克、白木耳6克、上好大米50克。
...具有补肾益精、 润肺 养阴 的功能，对 神经衰弱 、产后无乳等症有明显的疗效。 【应用实例】 1．神经衰弱：蛤士蟆油50克、土 燕窝 25克，隔水蒸服。 2． 肺结核 咯血 ：蛤士蟆油和 白木耳 各适量，蒸熟服用。 3．体弱：清水500克、 冰糖 200克、清水泡发好的蛤士蟆油50克，放在碗里，再置于锅中蒸20分钟，待冰糖水蒸沸，直至蛤士蟆油蒸透，即可食用。
...洗净，切梳形，干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。 2、治心烦 失眠 、干咳痰少、饮食减少：白 木耳 10克，温 水泡 发蒸1小时。鲜 莲子 30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量 米酒 、 食盐 、 白糖 、味精，倒入 白木耳 、鲜 莲子 ，煮熟佐膳食用。
滋阴 银耳粥 材料： 沙参 3克， 山药 250克， 玉竹 、 麦冬 各12克， 红豆 15克，白 木耳 8克。做法：把 沙参 、 玉竹 和 麦冬 放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将 红豆 放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。 1、滋阴 银耳 粥 材料：沙参3克， 山药 250克，玉竹、麦冬各12克，...
银耳 以其色白如银，形如人耳得名，又有白 木耳 、白耳子、雪耳等别称。它含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，不但营养高，而且具有较高的药用价值，被人们誉为“菌中之冠”。祖国医学认为， 银耳 味甘淡性平，无毒，入肺、胃、肾三经，能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复 疲劳 等功能。常用于虚劳 咳嗽 、痰中带血、虚热口渴、大 便秘 结...
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