...游泳，到凉爽的地方避开高温，合理地吹空调，喝绿豆汤、吃西瓜等，无疑都是正确的。可是，一旦过度，就不好了。“过度以冷抗热”的表现主要有：经常吃冷饮，运动后马上冲凉水澡，长时间吹空调等。“以热制热”更舒坦。比如热毛巾擦身体、洗热水澡、热水洗脚等。...
...化的用药取向；其“优势”体现在简、便、验、廉、安全，创新潜力大，发展空间广。 长期以来，中医按照其自身规律发展着，人们多看到其作为医学的“实用”一面。到近现代，在东西文化的不断碰撞中，中医作为“文化”的一面又一再被“挑剔”。进入20世纪下半...
...身体，预防针能抵抗疾病吗？能预防疾病吗？天地之“气”——风暑寒湿燥火，随着天干、地支的变化，随时干涉、支配着人身体的气之变化，乃天地自然之现象，人在天地之间，位列三才——天、人、地，其生理受自然之影响亦出之于自然。人类从出生到死亡的生理变化...
...出自：南宋诗人张栻的《立春偶成》 原文如下： 律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。 便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。赏析 “草木”泛指一切能受到季节变化影响的事物，如动植物、水、山等等。“春到人间草木知”这句运还用了拟人的手法：开春草木最先...
...空调病。从中医理论来说，通常叫做“寒包火”。由于气温高，人体出汗较多，全身表皮血管扩张，体内本有热，而长时间呆在温度较低的空调房内，感受冷风的寒邪，引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡。这种情况下，采用中医疗法，往往事半功倍。...
...8月8日立秋。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意： 忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜...
...这是甲状腺的肿物在甲状腺同位素扫描时表现的征象。这些结节性质对医生下诊断有一定的参考价值。 (1)“热结节”：结节吸收的放射性显影高于周围的甲状腺组织。这种结节一般是属于功能较高的结节，病人常有甲亢。热结节一般不会是癌性病变。 (2)“温...
...早餐——7：00 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。 加餐——10：30 要知道，...
...隐逸之气，创出一种新的景观与新的气象，令人叹为观止，心服口服。 毛泽东这首词前有引语：“读陆游咏梅词，反其意而用之。”表明了创作契机。“风雨送春归，飞雪迎春到。”词的起句就以健笔凌云之势，表现出了与陆游明显的不同的胸襟与气魄。“风雨”、“...
...出自：唐代诗人杜牧的《赠别·其二》 原文如下： 多情却似总无情，唯觉樽前笑不成。 蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。赏析 这一首抒写诗人对妙龄歌女留恋惜别的心情。 齐、梁之间的江淹曾经把离别的感情概括为“黯然销魂”四字。但这种感情的表现，却...
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