...乏力、酸痛，说明这样的运动为过量，应及时调整。 运动时机及禁忌 运动应安排在餐后30分钟～1小时为宜，一般是早餐后为最佳，时间每次30分钟左右。有的人担心运动时机掌握不当会诱发低血糖，但这不应成为糖尿病患者参加运动的障碍。对使用正规胰岛素者，...
...专家介绍：针对宫颈息肉的预防，应该以病因做为基础，比如反复复发的阴道炎，应该及时彻底治愈。保持性行为的卫生等。其次是采取一些保健措施，比如饮食调理身体的内分泌，或者是运动提高身体免疫力等。下面，就预防宫颈息肉的方式进行具体介绍： 宫颈息肉...
...规律的饮食习惯；适当的身体运动；有喜爱并坚持的一种社会活动（爱好兴趣）；良好的睡眠习惯；和睦的家庭氛围和良好的家庭护理；家族遗传因素；未患慢性病；保持心理健康。其中，遗传因素列于第7位。 杨志敏特别强调，影响自身健康最重要的因素第一是体质，...
...的分泌和婴儿的生长发育。 （４）独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外；虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。 （５）更年期...
...中，对气的理解占绝大多数的看法是相同的，即气不是指具体的物质，而是以象会意，用以描述事物永恒运动的特性。当我们经历了古典哲学中气的思维历程，可以看出，气是基于一种非对象性的思维方式而形成的。中国古人从未将人与自然万物分隔开来，天人合一是其...
...外阴瘙痒该如何是好?患有外阴瘙痒的女性常常深感病痛的苦恼却不知如何是好.其实外阴瘙痒有很多原因引起,也有很多妇科疾病都会引发外阴瘙痒的病症,想要早日摆脱外阴瘙痒的困扰,就要找到原因对症治疗.下面就外大家介绍一些治疗外阴瘙痒的小妙招. 有...
...时间。 无论是哪一种治疗方式，都应该重点关注术后的调理方面，这是最大恢复身体的重要方式，虽说早期的卵巢癌治愈率比较高，但癌症都具有反复的特点，因此，应该重点关注其术后生活的护理，并且做好定期检查工作。 ...
...一种完全可以预防和治疗的疾病。相信铺天盖地的商业性减肥广告和无孔不入的推销减肥产品，不仅浪费肥胖者大量的金钱、时间，而且还会给儿童身心发育和健康带来危害。 单纯性肥胖症也是一个与生活方式密切相关的，以过度营养、体力活动缺乏、行为异常为特征的...
...。摇扇是一种运动，可锻炼肢体(若有意识地换用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效)。同时，扇子获得的风也最宜人。 10、最佳保健措施——起睡定时 夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作...
...在现实社会中，人们的身体避免不了的会有一些不适，也就是我们常说的疾病产生，这对人们的身体其实是有损坏的，尤其是在大家不管不顾的情况下。痛经，一种女性朋友们身上经常会发生的疾病，也是常见的妇科疾病之一，关于治疗痛经的小妙招大家知道多少呢? ...
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