疲劳状态自测有法_就医指南_实用工具_【中医宝典】

...1.疲劳的主要诊断标准 (1)持久或反复发作的疲劳,持续在6月以上; (2)根据病史、体征或实验室检查结果,可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。 2.疲劳的症状标准 (1)体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳; (2)没有明确原因的肌肉...

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消除疲劳六动作_【中医宝典】

...(1)把嘴撇成“八”字形:下唇尽量下撇,能刺激唾液腺分泌,有助消除疲劳和恢复精力。 (2)伸缩脖子:伸脖子时,尽量将脖子上伸,同时回收下颠,两肩尽量下垂,然后还原,连续做30次。此动作可刺激甲状腺和甲状旁腺,有提神之效。 (3)扇鼻子:...

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“准妈妈”们要谨慎养猫_生活常识_怀孕禁忌_【中医宝典】

...危害性尤其。孕妇感染弓形虫病后,极易引起流产、早产或死胎,接近一半的婴儿可能耳聋、失明、畸形、智力低下甚至死亡。 王宜亭说:“林齐细胞内的弓形虫在显微镜下清晰可见。怀孕前抽一点时间做相关的测试,可大大降低盲目怀孕的危险性。” 虽然心里舍不得...

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你是个天生爱情狂吗?_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...如果有一天你偷懒没有上班,睡醒后到客厅,第一个吸引到你的是什么?(女生们请叫男友进行测试) A.计算机 B.一杯放在桌上的饮料 C.电视机遥控器 D.放在茶几面的剪刀 解析: A.计算机 你是个根本就不想谈恋爱的人,根本对情人没有任何要求...

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长期佩戴眼睛极易疲劳_五官眼科近视_【中医宝典】

...阳光暴烈的夏季,人们用佩戴太阳镜来减少强烈阳光对眼睛的刺激。但有些过于爱护自己的人,几乎每天从出门起就整天戴着太阳镜,更甚者即便到了屋里也不会摘下来,医生说这样很易引起眼部疲劳,造成一定的伤害。 西医:长期戴太阳镜眼睛极易疲劳 ...

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饮食五招帮你消除疲劳_【中医宝典】

...容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现,这可以通过饮食来调节,帮助我们消除疲劳,恢复活力。平时的饮食要注意科学合理,营养均衡。三餐一定要吃,遵循早吃好,中吃饱,晚吃少的原则进行。第一招:饮食平衡尽量做到饮食多样化,不偏食,包括...

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疲劳骨折六例误诊为骨髓炎或骨肿瘤分析_肿瘤骨癌_【中医宝典】

...疲劳骨折。 1.3误诊为股骨良性肿瘤1例男,30岁,运动员。因参加比赛突击训练,大腿中下部出现一无痛性肿块,在当地医院摄X线片,诊断为股骨良性肿瘤,拟行手术切除。后到我院检查腿部皮肤不红,可触及一鸡蛋大小硬块,无压痛,与皮肤无粘连,边界清...

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你是胸怀大志的人吗?_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...以下问题测试自我实现的需要。只有胸怀大志的人,才特别追求自我价值的实现。自我实现的需要是指个体充分发挥自己的潜能,实现自己的人生价值,并造福于人类社会的需要。自我实现与个人主义的含义完全不同,个人主义是只考虑自己的利益,而不顾其他人的利益...

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健康饮食赶走“年底疲劳综合征”_节日养生_【中医宝典】

...春节即将到来,很多人的“年底疲劳综合征”又犯了:各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调,白天没精神、晚上睡不好。 赶走眼疲劳:补充维A胡萝卜素 长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。中国营养学会...

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精神疾病患者治疗后家庭生活指导_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...身心健康的活动,但不要过于疲劳。 6:不宜参加剧烈运动,不要观看情节过于悲伤或惊恐的电影或电视。 7:多与亲友一起参加娱乐活动,多与社会接触,多与他人交往,提高生活情趣。 8:正确对待和处理工作、恋爱、婚姻、家庭、前途等问题。 9:对睡眠障碍、...

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