...还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足，因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体...
...青春年华，肌体却开始衰老，并且已绝经。而前来就诊的患者中，35岁左右绝经的女性也越来越多。 杨秀兰表示，临床统计最新发现，知识层次越高、性格越内向、生活条件越优裕的女性，更年期往往开始越早，症状也越明显。 同时，更年期的年龄起止开始出现了...
...，显出“福态”。 男性朋友如果想避免更年期综合症的出现，首先就应该注意自己的生活习惯。另外平时也要多进行锻炼，增强抵抗力，保持着一个乐观的心情，家人、朋友的关心也必不可少，由于不同的分型，可以选择不同的调理方法。 ...
...有些男孩子对茎勃起后“过分上翘“忧心忡忡，担心“将来不能过性生活“，其实，这是杞人忧天了。 我们知道，正常男子阴茎的勃起角度应该超过90°，即并不是指向前方，而是远端(龟头)向上翘，使阴茎靠近腹部。这种阴茎的“过分上翘“非但不是异常，相反...
...可服用龟鹿二胶、左右归丸，有很好的预防效果;也可平日多吃深绿色蔬菜、传统豆腐、蚵子、小鱼干，每天固定二十至三十钟均速而和缓的运动，对女性更年期障碍也有减缓的效果。 另外我国传统中医证明，红花、三七、益母草、黄芪与云贵高原的珍稀药材配伍应用，...
... 4、在生活中还有以下食品比较适宜：瘦肉、豆制品、蔬菜、蘑菇、绿豆、冬瓜、西瓜、水果、赤小豆等。 除了了解卵巢早衰吃什么好的建议，还有患者除了在医生指导下口服雌激素之外,还应该多吃些蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收。 卵巢早衰吃...
...忌食红糖。 3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，...
...随着天气越来越热，渐渐地进入到夏天了，而越来越多的女性被妇科疾病所困扰，其中白带异常就是一种给女性带来尴尬的妇科疾病现象。虽然白带异常不是像癌症那样会使人致命，但也会给患者的生活和工作带来了一些影响。那么女性发生白带异常应该怎么办呢？...
...更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒。 更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，...
...流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。 2、多吃清淡的食物 饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。 3、避免经期性生活 月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意...
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