...地面贴。主要发展三角肌前束和胸肌…… ★肩： 男士健美有重点注意肩部 怎样练宽你的双肩 新男人之手臂：夏日里袒露最多的是手臂，日常工作最辛苦的也是手臂。手臂小而化之提的是重物，抱的是责任；大而化之就是一家老小遮风挡雨的港湾，没有力量怎么行？ ...
...在所谓性爱姿势和花样翻新的动作中，对于男人的腰部是需要特别重视的，这不仅是因为男人的腰是肾之命门的所在，而且传统意义上男人的腰，其实就是男人性能力全部概念的集合。 性爱在那些不断推出的性花样中，男人的腰就是支持这种兴致全部的感觉，并通过...
...特殊需求 由于男人比女人块头大，能量需求也会比女人高。因此，男人需要摄入大量的高营养食物(蛋白质，脂肪和糖分)，同时要注意保持这些营养成分的比例(糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%)。至于维生素、矿物质和纤维，男人的需求量和女人的需求量...
...女人们多能够接受男人的性自慰，而男人往往难于接受女人的性自慰。男人远较女人更多地向性伴承认自慰，并当着性伴的面进行自慰。 究其原因，一是社会性别角色灌输形成了男人性欲旺女人性欲弱的观念，男人自慰比女人自慰更易理解；二是主流文化视性为...
...总分在11分以上为C型 您的选择：A型：他的坏心眼程度约20％ 虽然酒精容易让人沉迷，不过这个男人会找你喝酒多半是气氛使然，他可能是个想藉酒掩饰自己心意的人，至于耍甚么坏心眼儿嘛？应该还不至于！ 您的选择：B型：他的坏心眼程度约45％ 这个...
...男人衣橱里必不可少的十件： 白衬衫，黑色西裤 圆领上衣 围巾 皮装 毛背心 防雨外套 有领T恤 薄装西服 船鞋细节暴露男人着装品位对于职场中的男人，在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的。如果“一个女人，在工作时穿得越暴露就显得越不职业...
...补充剂VS正常饮食还要补维生素吗？ 营养进补提案： 铬(CHROMIUM)：这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加男人的耐力，还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪。需要摄入量：普通男人每天至少需要50毫克铬，好运动的男人...
...我一直在想，女人的乳房是用来干什么的？是为孩子装奶的？还是去诱惑男人的？还是让心爱的人去抚摩和欣赏的？我想女人的乳房都可以这样用。女人可以决定自己乳房的用法，这不需要说明书，只要女人的许可，想动的人就可以动了。 乳房的形状 乳房的形状有...
...如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢？ 不每天刮脸的人性高潮少 最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮...
...有靠到最近的一刻。有太多的美好半途而废，我们也这样吗？ 然而，我喜欢在我的人生里，一直充满期待。记得遥远的过去，当春天播种的时候，我被鼓励竭尽全力去撒播；而收割开始的时候，却要能下狠心去保留。我的祖母，曾经带着我好几天在玉米地里巡视，她告诉...
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