...通常，老年人身体机能减退，秋天的起居应特别注意，秋冻要因人而异。秋天是呼吸系统疾病的高发季节，身体虚的老年人要适当添加衣服，不要过于追求秋冻。因为老年人着凉会激发原有的哮喘、气管炎等发病。 起居原则：秋冻因人而异 通常，老年人身体机能减退...
...传播快的特点，对人们的工作、生活影响较大。 现在虽已开春，但早春时节乍暖还寒，时有冷空气来袭。特别是许多地区停止冬季供暖之后，室内温度低，更应防控感冒。预防感冒要注意以下几方面： 起居善调适 感冒病毒本身往往也受到环境方面的影响。在各种...
...发自内心深处的真实感受，因而使身心备受煎熬。 所以，不少医学专家提倡“中和以养生”，即无论饮食起居、思虑情感等身心活动，都要有所节制，恰到好处。“能中和者必久寿”，只有保持不偏不倚的中和状态，才能真正延年益寿。长寿有方保持乐观积极的心态、良好...
...中药之美，美在诗意 数着它们的名字，仿佛在低吟着流传千古的试卷，不忍把它们称之为“药”啊!同名为药，它却远比西药更加和谐，更富内涵! 中药之美，美在博爱 中药大都物美价廉，有的随手可取，甚至隐于三餐。无论王侯将相，还是布衣平民；无论金领白领...
...《晏子使晋晋平公问先君得众若何晏子对以如美渊泽》 1、晏子使晋晋平公问先君得众若何晏子对以如美渊泽:晏子使晋，晋平公飨之文室，既静矣，晏以，平公问焉，曰：“昔吾先君得众若何？” 2、晏子使晋晋平公问先君得众若何晏子对以如美渊泽:晏子对曰：...
...人脑是用进废退的器官。多动脑子读书、写作，可以推迟脑细胞萎缩，改善脑血流状况，促进长寿。 龙荣辑，1927年出生。辽宁中医药大学中医方剂学教授。 起居 我每日晨起洗漱后，到距家1.5公里远的公园，先呼吸新鲜空气片刻，然后打太极拳。上午上班...
...人以水谷为生，故脾胃为养生之本。故东垣《脾胃论》曰∶历观《内经》诸篇而参考之，则元气之充足，皆由胃气无所伤，而后能滋养元气，一有所伤，而元气亦不能充，此诸病之所由生也。即如脏腑脉候，无不皆有胃气，胃气若失，便是凶候。如凡气短气夺而声哑喘急...
...晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。 （6） 适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。 （4）生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。 （5）保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的...
...怼(duì)兮威灵怒，严杀尽兮弃原野。 出不入兮往不反，平原忽兮路超远。 带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。 诚既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。 身既死兮神以灵，子魂魄兮为鬼雄！赏析 这首诗歌是祭祀保卫国土战死的将士的祭歌。诗中不仅歌颂了他们的...
...《景公为长庲欲美之晏子谏》 1、景公为长庲欲美之晏子谏:景公为长庲，将欲美之，有风雨作，公与晏子入坐饮酒，致堂上之乐。酒酣，晏子作歌曰：“穗乎不得获，秋风至兮殚零落，风雨之拂杀也，太上之靡弊也。”歌终，顾而流涕，张躬而舞。公就晏子而止之曰...
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