...胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。 6、关心自己身上的痣 如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变...
...近年来科学家发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟...
...秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健...
...吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，榨成汁或直接吃都可以，但经过烹饪后的蕃茄，营养会大量流失。 ...
...理论。 然而，对于中国人来说，能否据此推断，多吃水果比多喝牛奶更有利于骨骼健康呢？ 西方人普遍大量食用乳制品，不仅喝牛奶，而且还要吃奶酪、酸奶、冰淇淋，还有加了奶粉、牛奶、奶酪的各种面包、点心甜食等，所以他们骨质密度不高的主要问题是钙的吸收率...
...女性月经肚子疼吃什么好呢?月经是标志着女性性成熟以及身体是否健康的一个准则，但是有部分女性反映在月经期间会出现肚子疼，为什么会出现这样的现象呢，经期肚子疼吃点什么好呢? 月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、...
...问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多，头发没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要...
...霉菌性阴道炎是我们生活中比较常见的女性妇科疾病，很多患上这种病的女性彭玉都不能引起重视，自行在家进行治疗，这样不仅治不好，反而会加重病情，所以说患上霉菌性阴道炎我们一定要去正规医院进行治疗，那么在治疗期间霉菌性阴道炎吃什么好呢? 霉菌性...
... 【预防卵巢癌女人吃什么好】 1、叶酸： 添加富含叶酸的食物，可下降女人卵巢癌的发作率。瑞士的研讨人员发现，常吃富含叶酸的食物的女人，其发作卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女人将削减74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、...
...女性患月经不调吃什么调理?这是备受患者关注的，月经不调会危急患者的身体健康，所以大家得想办法正确的预防和控制疾病的发生，那么女性患月经不调吃什么调理好呢?接下来我们就来详细把握一番。 女性患月经不调吃什么调理： 1、黑木耳红枣茶：黑木耳...
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