泻热 解毒 ． 甘大寒．治一切肿毒．发背欲死．赤 游风 疹．风热 头痛 ．（葛洪 肘后方 、并捣烂涂之．） 产后血胀．（捣汁温服二三合．）消渴饮水．（骨节 烦热 、生捣汁、时饮一二合．）天行热狂．（同上．）血淋涩痛．（圣惠方、 旱莲草 等分、煎服、日二．）疮口不合．（直指方、取汁抹之．）
味甘大寒．入足太阴厥阴经．功专治一切肿毒发背欲死．赤 游风 热 头痛 ．捣烂涂之．产后血胀．捣汁温服二三合．渴热发狂．生捣汁．时饮一二合．得 旱莲草 治血淋涩痛．又方以汁涂疮口即结疤．
1． 枫树 皮、 杨梅 树皮、杉树皮内层各约500克，分作3份，第1天取1份，水煎取药液3口盅，待冷后，取少许药液含在口中，尽量使药液含时间长一些，吐掉后再另含，每次接连含7-8口，直到疼痛消失为止。第二天痛减，再取第二份药水含漱，可以隔3小时左右含一次，第三天疼痛消失。 2． 牙痛 时把手反背过去，手指能触到肩胛的地方，将此处用力地按压，左侧牙痛顶压右边，
蜂蜜香油汤 ： 蜂蜜 50克， 麻油 25克，开水约1000克。①将 蜂蜜 放入碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将 麻油 缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水，麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。 代茶饮 。肠燥 便秘 者，食之立效。 桂花 核桃 冻： 石花 (洋菜15克)，核 桃仁 250克，糖桂花
素烩 蚕豆 ：番茄1个，土豆1个， 蚕豆 200克，盐，鸡精适量。将番茄洗净切块，蚕豆剥去皮，土豆去皮洗净切成条；锅中放油，油热后，加入番茄翻炒出汁；将土豆和蚕豆一起放入锅中同炒，添一碗开水和适量的盐，煮10分钟；调入少许鸡精，出锅即可。 干煸蚕豆：蚕豆，干 辣椒 ， 大蒜 ，盐， 胡椒 粉，鸡精适量。将蚕豆去掉豆荚，洗干净，沥干水分备用，干 辣椒 切段备用
在日常饮食中，建议人们科学地选择适宜秋季吃的蔬菜。比如豆芽、 菠菜 、 胡萝卜 、 芹菜 、小 白菜 、 莴笋 等，都是营养丰富又不容易“发胖”的蔬菜。 经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养实在是耗损了不少。随着秋风送爽，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家们也指出，适当的“贴秋膘”确实有益于恢复体力，但若贴补过分，相对运
石榴 性温，具有收敛涩肠的作用，故实热 积滞 的 便秘 者、 痢疾 、泌尿系炎症、 感冒 初期、 疮疡 肿毒者要谨慎食用。因石榴含糖分较多， 糖尿病 者禁止食用。患有胃及 十二指肠溃疡 、胆囊炎、 胃酸过多 等患者也不宜食用石榴。 石榴勿与 螃蟹 同食。石榴与螃蟹同食不仅会降低其蛋白质的营养价值，还会使石榴中的鞣酸与螃蟹中的钙质结合成不易消化的鞣酸钙，后者可
豆腐 还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医认为， 豆腐 味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热 解毒 的功效． 春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季养生良品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比 大豆 高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生
肉松容易被人体消化吸收，尤其是儿童、产妇、病人、老人不错的营养调补食品，但人们往往认为肉松口味好、易消化，所以从不对肉松的食用量加以控制，尤其是儿童，对口感偏甜的肉松格外青睐，家长更是投其所好。但营养专家提示说，肉松中的脂肪含量偏高，而且在加工过程中通常会加糖，属于高热食品，所以----- 专家解析肉松营养调剂口味控制食量 肉松以其可口的风味一直不缺少拥护者
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