...失眠多梦是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，影响了正常的生活和工作，下面介绍6种可替代药物的助眠食物。 红枣 红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。晚饭后用大枣煮汤喝，或与百合...
...诊断 对HHV-6，7，8感染的诊断，应结合临床表现及多项病因学检查结果进行综合判断。根据临床表现特点和实验室检查，除外细菌等其他感染性疾病即可确诊。 鉴别 ES鉴别诊断应考虑与肺炎球菌脓毒血症，及风疹、腺病毒、肠道病毒等感染、性传播疾病...
...用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用50~60℃以上的热水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。下面这6种药物不能用热水送服。 助消化类 如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，均含有助消化的酶类。酶是一...
...丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。 这项“哥本哈根市心脏研究”始于1976年，19329人参与研究，年龄从20岁至79岁。研究人员检查参与者的胆固醇、血压、血糖水平和...
...即使阵痛开始了，你也不需要一直躺在产床上忍受疼痛，或是没完没了地在走廊里溜达。这个有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。 正常情况下，产科专家都建议产妇要多走动，不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临...
...运行，联络五脏六腑，四肢百骸，所以此法可通过调整任督二脉功能而治疗全身疾病。本法简便易行，无副作用，患者容易接受。 1.温补壮阳，固精止遗。五倍子，炮姜，小茴香，龙骨各5g，共研细末混匀，以少许人乳调敷于脐上，固定5-7天除去。用于治疗阳痿，...
...2克，黄柏粉15克，和匀撒布患处。 2.槐枝炭50克，研细粉，香油调涂患处，每日两次。 3.黄瓜秧适量，烧成灰香油调和，摊在纱布上，敷患处，每日一换。 4.鲜马齿苋洗净捣烂，涂敷患处。 5.石榴皮适量，煎汤放冷，搽洗患处，1日数次。 6.生...
...早报记者 邹娟 市教委主任沈晓明提醒，肥胖和近视是上海青少年健康最突出的问题，而6岁之前学写字已成为孩子近视诱因之一。肥胖和近视问题突出由教育部体育卫生与艺术教育司和上海市教委主办的“2007青少年体质健康上海论坛”昨日开幕，早报记者从...
...病毒，相比流感病毒而言，除非发生了变异，否则传染性不强，不会发生大范围的流行，感染后的治愈率也较高，因此不必过于紧张。” 6岁以下婴幼儿易感染 庞宁说，成人的免疫系统相对成熟，所以不太容易感染副流感病毒，感染后症状通常也不严重。但是对于6岁...
...过度兴奋。 研究还发现，通常每人每日摄入味精不要超过6克，否则就可能产生头痛、恶心、发热等症状；过量食用味精也可能导致高血糖。另外，分娩3个月内的母亲和婴幼儿所食的菜肴不宜加入过量味精。因为味精中的一种名为谷氨酸钠的成分会通过乳汁或食物进入...
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