...要循序渐进，量力而行，开始可从走跑数十米、数百米入手，适应后视各人体质可慢慢增到慢跑一二千米。 注意情绪、睡眠与食欲 这些是掌握适当运动量的安全阀，如负荷适当，运动时精神愉快、心情舒畅，运动后食欲良好、睡眠正常;而如果在运动中感觉难受，运动后 食欲不振 、睡眠不佳，可能是活动量过大，应立即减少活动次数和活动量。 预防 关节疼痛 活动过量及活动方法不正确，会导...
日前，第四军医大学西京医院药剂科研究人员完成的一项双盲对照研究证明，盐酸氟西汀治疗抑郁症的疗效和丙咪嗪相当，而不良反应轻微，是一种安全、有效的抗抑郁药，值得临床推广使用。 盐酸氟西汀是一种选择性5羟色胺再摄取抑制剂，可选择性地抑制中枢神经系统突触前5羟色胺释放后的再摄取，从而提高突触间隙5羟色胺的浓度，产生明显的抗抑郁效应。因其对其他神经递质影响很小，故对动...
...限度优化患者的生活质量，这同时也标志着合理用药问题终于得到了正视。据WHO在发展中国家调查数据表明，1/3死亡病例的死因不是疾病本身，而是不安全合理用药。据调查，我国家庭用药不安全率超过30%。全国十几万家社会药房是医疗保健体系中直接为广大群众提供服务的重要环节，中国非处方药物协会表示，社会药房的从业人员，特别是执业药师、从业药师等药学人员是负有重要职责的工...
...结构的缺陷；3。周身疾病因素；如结核、 糖尿病 、软骨病等；4。营养因素；食物中缺乏维生素D、C、E、K、及饮水中氟不足；5。缺乏紫外线。 理疗：1.紫外线、全身照射法、基本进度，隔日一次，照18-20次。 目的：提高机体功能，调整体内维生素D、钙、磷等矿物质代谢，据报告，对小儿每年定期进行2-3个疗程，预防性紫外线全身照射，可使龋病的发生率明显降低。 2．...
...实践和动物实验证明，在治疗外科感染过程中，及时合理使用物理治疗，常常获得单靠手术和抗菌素不能相比的疗效。 在治疗中应根据不同病理特点合理选用理疗方法。 [早期] 理疗目的是提高局部组织免疫防卫功能，加强局部血液循环，增强局部药物浓度和效用，达到抑制病菌生长繁殖，控制感染、消炎、消肿，避免形成 脓肿 。 1．超短波 无热量或微热量，并置法或对置法，每次8-12...
电脑辐射危不危害胎儿安全? 危害胎儿安全主要五大原因 1） 遗传疾病如血友病，女方携带基因者应干预胎儿性别，因为，血友病是母亲携带致病基因，男孩可能患病，若父亲是血友病患者，则女儿可能是致病基因携带者，所以，父亲是血友病患者时，应生育男孩。母亲是血友病致病基因携带者，则应生女孩。还有一些染色体异常遗传疾病就不一一列举了。 2） 射线和辐射有的准父母焦虑地询问...
...露并有自发性疼痛，局部牙龈 充血 ，肿胀，局部淋巴腺肿胀，有时可伴 张口困难 ，病理机制和急性牙槽 骨膜炎 相似，临床上称“ 干槽症 ”。 理疗方法：消炎、消肿、镇痛、促进伤口愈合。 (一)超短波疗法 同急性炎症。 (二)紫外线疗法 于 病灶 相应处皮肤进行， 红斑 量照射。 (三)体腔紫外线 照射病区及其周围粘膜组织1-3个生物量，每日或隔日一次。 (四)...
2013年台湾食品安全问题事件 ，台湾调查发现食品产业诸多厂商各式违法事件，引起社会舆论对 食品安全问题 普遍关注。包括查出其他工业用有害原料流入 食品加工 等违法 食品添加物 事件，以及查出“过 期 食品”等商品虚伪标示事件。 概述 2013年在台湾发生一系列重大食品安全问题事件，主要为官方 食品安全 主管单位主动检验，或接获检举发现不肖食品业者可能涉嫌长...
在怀孕期间，孕妇因病需用药物时，多喜欢选用中药。 其实，中药并非都是绝对安全的。许多中药所含的各种生物碱及化学成分亦十分复杂，特别是各味中药相互配伍以后其产生的作用差异较大，有的可直接或间接影响到胎儿的生长发育。因此在怀孕的最初三个月内，孕妇除慎用西药外，亦应慎用部分中药，以免造成畸胎或导致早产、流产。 大毒大热药物。如生南星、 降香 、麝香等，可通过神经系...
...指出只要预防得当并且远离某些化学制剂，你的生活习惯就无需有太大的改变。 清洁用品：大多数清洁用品，如家具上光剂、擦洗粉和 玻璃 擦拭剂等都是安全的。只要在使用过程中谨遵说明、带上橡胶手套，并且保持环境通风就没有问题。有一种清洁用品在使用过程中要多加小心，那就是烤炉清洁剂。专家表示，这种清洁剂释放出的气体有刺激性，而且当你把脑袋伸进烤炉去清洁的时候，无法保证很...
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