...呼气。 如果从35岁做起，你的更年期一定会顺利、平安渡过。并保持容颜不衰老。 增强性机能按摩法 将双腿分开，伸直坐好，微闭双眼； 将右手掌重叠贴在左手背之上，用左手掌按摩右腿内侧3分钟，从膝关节按摩至大腿根部； 将左手掌重叠贴在右手背之上，用...
...活动及增强耐久活动能力的神奇功能。 此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，也有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香菜、菠菜、黄瓜、柿子等含镁较多，常吃有益于女性健康。 维生素A 爱美乃女人之...
...内分泌失调对于女性来说并不陌生，很多女性也正在遭受着它的困扰。其实只要女性在生活中从饮食和心理上加以注意，那么防止它的发生还是很可能的。如果真的发生了，那么从生活一些细节上进行调理，见效也是很快的。下面我就给大家几个调理的妙招。 改善女性...
...炎热的夏天，骄阳似火，却多受女性偏爱。因为在夏季里，即使只是一对纤细的鞋跟或只是一条个性的项链，也可能只是一个稍低的裤腰，就能将女性柔美、性感、靓丽的一面展现出来。 然而不少爱美女性表面上光彩动人，实际上却受着不同的“时尚病”伤害。 脱毛...
...有规律的生活习惯，保证良好的睡眠，不要用凉水洗头和洗脚。每天喝些益母的枣茶，平时可以对腹部进行按摩，女性躺在床上，将两手搓热，放在腹部上进行按摩。还有就是针灸法，这是需要女性到医院进行操作的。 痛经快速解决方法还有一些饮食上的注意，女性可多吃些...
...引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。 4、别按摩捶腰 后果：或导致经血过多，经期延长月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。对此，专家指出，其实女性在月经期间，最好避开腰部、...
...检查及必要的辅助检查，明确诊断，全面而准确的掌握病情，是施术按摩手法的前提。特别是对骨折、脱位，医者在头脑中要有一个伤病局部内、外的立体形象，确实了解骨端在肢体的方位，也就是“知其体相，识其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手...
...现代社会，男士们活跃在社会的各个领域，男士的形象日渐被人们关注，爱美的男士也不再是人们的取笑对象，男士的适度修饰，更加有利于身心健康，增添男性英俊、洒脱的魅力。 男上的良好形象包括男性身体的各个方面，当然也更需要有良好的文化素养。从修饰...
...冬天天气寒冷，许多女性和学生都有手脚冰凉的毛病。因此除了整体调治外，还可用以下方法进行调理。 按照“三步曲”进行自我按摩。一是按穴。可轮换按左右手臂的手三里（曲池下二寸）、合谷、劳功（手心）等穴位。左右腿脚轮换按足三里、涌泉等。二是温灸。...
...去，清轻之阳独全，必能飞升仙去，何以《梁书》纪其卒时不过八十一岁?今人并不修炼，而寿过陶君者甚多。其说尚足信耶?而景岳且欲宗其说以寿世，用药必偏于温，岂不惑欤？尤可异者，景岳称阳药为君子，阴药为小人。夫神农尝百草，上、中、下三品约三百味，...
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