...作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜60克， 山药 、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。
...豆腐（虾皮20克、豆腐100克），炒油菜（油菜250克）。 晚餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉75克），肉丝白菜（肉丝50克、黑木耳5克、白菜100克），菜花、胡萝卜（菜花100克、胡萝卜50克）。 加餐：牛奶（鲜牛奶250克、白糖10克）。 全日烹调用油30克，盐5克。 以上食谱含热能2060千卡（8610千焦耳）。 查询更多 骨质疏松症 信息
... 蔷薇叶 荞麦 茄子 窃衣 青风藤 青灰叶下珠 青粱米 青藤 青蛙 青羊参 青鱼胆草 青榨槭 青竹标 苘麻 蚯蚓 蝤蛑 鹊 蚺蛇胆 蚺蛇膏 热痱草 人参 人参芦 人面子 绒仙人球 榕须 柔毛水杨梅 肉豆蔻衣 肉桂 乳香 瑞香根 瑞香叶 三白草根 三股筋 三角咪 三棱 三升米 三台红花 三消草 三叶海棠 桑耳 沙棘豆 沙糖根 沙枣 沙枣树皮 砂仁 砂仁花 砂仁...
即“ 消瘦 ”。肌体消减瘦弱。《灵枢· 经水 》：“若失度之人，痟瘦而形肉脱者，恶可以度量刺乎？”
...萝蔓、假苦瓜、苦瓜蘑、锯锯藤、牛跤迹、老虎藤、穿肠草、拉拉蔓、过沟龙、、来毒草、苦瓜藤 味性： 甘、苦，寒。 归经： 肺；肾经。 主治： 清热解毒；利尿通淋；。主肺热咳嗽；肺痈；虚热烦渴；热淋；水肿；小便不利；湿热泻痢；热毒疮疡；皮肤瘙痒。 葎草 《全国中草药汇编》葎草 《中药大辞典》葎草 《中华本草》葎草 《中药学》葎草 资助【中医宝典】>>> 栾华 味性...
...0～240毫升水。 其次，果汁、茶、碳酸类饮料和白水并不适合在运动时喝，应该选择运动饮料及时补充能量和出汗所流失的电解质、维生素和水。 运动食谱一般有五个原则，除了要在运动中补充水分以外，在运动后一小时内应及时补充糖和蛋白质，帮助肌肉微粒结构损伤恢复。 健身爱好者的运动食谱要遵循以下原则： 第一，合理选择三餐食物种类和数量，而不是单单根据自己的喜好选择食物。...
...广石榴、炸腰果、老扫叶、水多尼、大号蒲淡、蓝屿野牡丹、老鼠丁根、翁登木、乌提子、山甜娘、酒瓶果、催生药 味性： 味苦、涩、性凉。 主治： 清热利湿；化瘀止血；解毒。主肠炎；痢疾；肝炎；疟疾；偏头痛；咯血；咳血；衄血；便血；尿血；月经不调；难产；宫颈糜烂；乳腺增生；痈疖肿毒；水火烫伤；湿疮；跌打伤肿。 破碗掌脚树 《中华本草》破碗掌脚树 资助【中医宝典】>>>...
...中药大辞典》灵芝 《中华本草》灵芝 资助【中医宝典】>>> 岭南铁角蕨 别名： 肥蕨 味性： 微苦；凉。 归经： 肺；脾；肝经。 主治： 清热解毒；止咳化痰；止血；消疳。主感冒；咳嗽；痢疾；蜈蚣咬伤；外伤出血；小儿疳积。 岭南铁角蕨 《中华本草》岭南铁角蕨 资助【中医宝典】>>> 零陵香 别名： 熏草、燕草、蕙草、香草、铃铃香、铃子香、黄零草、熏香、陵草 味...
...： 佛手参、掌参、手儿参、旺拉、藏三七、兰、阴阳参 味性： 甘；平。 归经： 肺；脾；胃经。 主治： 补益气血，生津止渴。治肺虚咳喘，虚劳消瘦，神经衰弱，久泻，失血，带下，乳少，慢性肝炎。 手掌参 《中药大辞典》手掌参 《中华本草》手掌参 资助【中医宝典】>>> 秫米 别名： 众、秫、糯秫、糯粟、黄糯、黄米 味性： 味甘；性微寒。 归经： 肺；胃；大肠经。 ...
...西贵县]、石虎耳、金山岩白菜、岩青菜、呆白菜、矮白菜、石三七、猫耳朵、岩白菜 味性： 甘，平。 主治： 清肺止咳凉血上血；解毒消痈。主阴虚肺热；咳嗽咯咯血；崩漏带下；头号肿疮毒；外伤出血。 牛耳岩白菜 《全国中草药汇编》牛耳岩白菜 《中华本草》牛耳岩白菜 资助【中医宝典】>>> 牛肺 别名： 牛、水牛 味性： 味甘；性平。 归经： 肺经。 主治： 益肺；止咳...
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