在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸疗法，操作方便，还不失为一种简单易学的养生法。 艾叶，为菊科灌木状草本植物。中医学认为，艾叶，味苦、辛，能通十二经。《 本草纲目 》中称“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可通气血、温经络，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效。常言道：居家常备艾，老少无疾患。 灸法是针灸治疗的一种方法。以艾叶配灸罐疗穴，其应用如下： 将艾...
灸治 脚气 的八个经验效穴。《 千金要方 》：“凡脚气初得脚弱，使速灸之，……次灸风市，次灸伏兔，次灸犊鼻，次灸两膝眼，次灸三里，次灸上廉，次灸下廉，次灸绝骨。……凡此诸穴，灸不必一顿灸尽壮数，可日日报灸之，三日之中，灸令尽壮数为佳。”
通而取之 ， 针灸学 术语。指一种 刺法 ，待气脉流通而后 出针 。《 素问 .离合 真邪 论》：“必先扪而循之，切而散之……通而取之，外引其门，以闭其神。”
肘后论曰，凡灸不依明堂脉穴，或者恶日神，恶时杀，病患年神人神所犯，天地昏暗，日月灸者方疗 柏白皮 （三两） 当归 （一两） 薤白 （一握） 上三味切，以 猪脂 一升煎，三上三下，以 薤白 黄，绞去滓，以涂疮上，亦疗风水中疮火疮。（出第三卷中） 集验疗灸疮痛肿急方。 捣 灶中黄土 末之，以水和煮令热以渍之。（深师千金肘后同）又疗灸疮 薤白膏 ，生肌肉止痛方。 ...
肘后论曰，凡灸不依明堂脉穴，或者恶日神，恶时杀，病患年神人神所犯，天地昏暗，日月灸者方疗 柏白皮 （三两） 当归 （一两） 薤白 （一握） 上三味切，以 猪脂 一升煎，三上三下，以 薤白 黄，绞去滓，以涂疮上，亦疗风水中疮火疮。（出第三卷中） 集验疗灸疮痛肿急方。 捣 灶中黄土 末之，以水和煮令热以渍之。（深师千金肘后同）又疗灸疮 薤白膏 ，生肌肉止痛方。 ...
动而伸之 ， 刺法 用语。为针刺泻法操作的要领，与“ 推而纳之 ”相对。《 难经 .七十八难》：“ 得气 ……动而伸之，是谓泻。”意指取得感应后，将针转动并向上抽提，称为泻。《 灵枢 .官能》泻法用“切而转之”、“伸而迎之”，为《难经》所本。其理与《难经.七十六难》“当泻之时， 从荣置气 ”一致，后世所称的“紧提慢按”的泻法操作，即以此为依据。
迎而夺之 ， 刺法 用语。与“随而济之”相对，为迎随泻法的原则。指泻法要逆着 经气 ，以损夺其有余。《 难经 .七十九难》：“经言迎而夺之，安得无虚”；《 灵枢 .九针 十二原 》作“逆而夺之，恶得无虚”，义同。意指逆其经气而刺。《灵枢. 小针 解》：“迎而夺之者，写也。”参见随风济之条。
劳宫穴，一名五里，在掌中动脉，灸三壮，主口中腥臭，甲乙经云∶手心主脉之所流也。 齿痛不恶清饮，取足阳明，恶清饮，取手阳明，舌缓涎下，烦闷，取足少阴。 重舌，刺舌柱以 针。 上齿龋肿，目窗主之。 上齿龋痛 恶寒 ，正营主之。 齿痛，灸外踝上高骨前，交脉上，七壮。 风 牙疼 逐左右，以绳量手中指头，至掌后第一横纹，折为四分，以度横纹后当臂两筋间，当度头，灸三壮，...
严器之 ，宋代 医家 。以医为业，与名医 成无己 过往甚密。尝为成元己之《 伤寒明理论 》作序，于 伤寒 一证颇有见地，或曰此书即严器之所作，待考。
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