...又一股强冷空气来袭，若疏忽自我养生保健，极易引发多种疾病而影响健康。因此，要想平安度过严冬，必须注意做到“八暖”。 头暖 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭，很容易使阳气从...
...四五十个。该院专家提醒广大中老年人，尤其是心血管病患者，在寒冷季节，尤其是气温起伏不定波动较大的时节，要注意给心脏“保暖”。 冠心病是中老年人的常见病，发病急、死亡率高，对患者威胁很大。解放军304医院干部病房副主任夏云峰说，诱发冠心病的因素...
...随着天气逐渐变凉和人体防御机能的下降，面瘫患者开始增多，而且其中以青壮年居多。 例如一天早晨，唐女士一觉醒来，发现自己本来挺漂亮的脸蛋变了样，而且左边的脸不能动了。 从用中医的理论讲，面瘫是由面部经络气血不通造成的，天气转冷和人体的自身...
...俗话说“药补不如食补”，食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。因此，应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。而山药炖羊肉则为第一补。 ...
...外阴瘙痒的患病率越来越高，但是还是有相当一部分女性对于外阴瘙痒的理解还是不少，那么到底是什么原因诱发了外阴瘙痒呢，下文小编就和大家一起来看看。 外阴瘙痒的病因： 1、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可...
...病源夫伤寒冬时发其汗，必吐利，口中烂生疮以其热毒在脏，心脾烦壅，表里俱热，热不已，毒瓦斯熏于上焦，故令口舌干燥生疮也。（出第七卷中）深师疗伤寒热病口疮，黄柏蜜方。黄柏（削去上皮取里好处薄斜削）上一味以崖蜜半斤极消者，以渍柏一宿，唯欲令浓，...
...病源夫伤寒冬时发其汗，必吐利，口中烂生疮以其热毒在脏，心脾烦壅，表里俱热，热不已，毒瓦斯熏于上焦，故令口舌干燥生疮也。（出第七卷中）深师疗伤寒热病口疮，黄柏蜜方。黄柏（削去上皮取里好处薄斜削）上一味以崖蜜半斤极消者，以渍柏一宿，唯欲令浓，...
...糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。 糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。...
...一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。 良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等...
...能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。 纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。 小编支招： 怎样才能预防高血脂和动脉硬化?在餐桌上，请注意以下“三多、两少...
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