中年人别随便补肾 一走进药店，柜台上的补肾药可谓琳琅满目，丸、剂、膏、胶囊……目不暇接。这些补肾药最主要的顾客就是中年人。随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。...
燥渴咽干．或身热． 小便 赤．或喜饮冷．或大便闭或 脉数 大有力．皆不可温．
...了应有的活力，甚至是未老先衰，他们在激烈的竞争状态下，在高压力、满负荷的工作中透支着身心，他们渴望补充一下自感虚弱的身体，使自己注入精力。 补肾不是“百利而无一害” 中医传统文化深入民心，老百姓往往认为养生必定依靠中医，服用补药就是最好的强身健体方法，而补药中最好的是补肾药，因为肾是根本。所以某些人以为：中青年人事业繁重、工作疲劳、身体虚弱而需要补肾；老年人...
...女发育到一定时期，肾气旺盛， 天癸 成熟，冲任通盛，才有月经和孕育的可能：若肾气不足，冲任亏损，就会发生经、带、胎、产、杂诸方面的疾病。所以补肾滋肾是治疗妇科病的一个重要原则。同样是早婚多产、房事不节，但由于体质的不同，有的损伤了肾气，有的损伤了肾阳，有的则损伤了肾阴，因此在运用 补肾方 法时，又有 平补 、温补、滋补之分。 一、补肾益气 肾气虚 ，冲任不固...
补肾对骨关节炎患者，特别是中年妇女尤其重要。 按照中医理论，治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。 补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对缓解膝关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯...
...饮之外。其方之妙，妙在以 凉膈散 为主，而加化清气之 马勃 、 僵蚕 、银花，得轻可去实之妙；再加元参、 牛蒡 、 板蓝根 ，败毒而利肺气，补肾水以上济邪火；去柴胡、升麻者，以升腾飞越太过之病，不当再用升也，说者谓其引经，亦甚愚矣！凡药不能直至本经者，方用引经药作引，此方皆系轻药，总走上焦，开天气，肃肺气，岂须用升、柴直升经气耶？去黄芩、黄连者，芩连里药也，...
寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。 黑米可与白米一起煮饭，或与 核桃 仁、 大枣 、 银耳 、 莲子 等一同熬粥。因黑米外部是一层较坚韧的种皮，所以需提前浸泡而后才能煮烂食用，否则容易引起 消化不良 。另外，泡米的水要与米一同煮，可以保存其中的营养...
...性生活。对于阳痿的治疗，运用中医药及饮食疗法有较好的疗效。那么，哪些食物有利于增强性功能呢？ 生精壮阳食物多 历代本草书记载了不少食物，具有补肾生精、益气兴阳作用。例如：生精食物有 哈士蟆 、 鲤鱼 、 海参 、 雀肉 、 雀脑 、 鸡蛋 、 鹿肉 、 葡萄 、 柠檬 、 乌鸡 、 甲鱼 、 莲子 、黑 芝麻 、 黑豆 、 羊肾 、 狗肾 等；兴阳食物有 核...
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