...以小吉加月建。登明下为天医。可于此避病。...
...妇科名词。出《脉经》卷九。亦名避经、周经。指月经每一年来潮一次者，无其他症状，不属于病证。与经闭不同。这种月经情况临床少见。...
...月经紊乱预防必须要结合自身的实际情况选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，下面便是专家对月经紊乱预防办法做出的分析，看看哪些方法能够正确的预防这种疾病。 月经紊乱预防方法： 1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止...
...李似之侍郎云．艰难以来．士大夫祸福．皆有定数．建炎丁未．傅国华尚书墨卿为舒州守．闻武昌寇作．自武昌才隔蕲黄即至舒．惧其侵轶．又尝再使高丽．橐中装甚厚．惜之．乃令其弟挈家避诸江宁．既至泊江下．舟人白外多草窃．不若入闸便．时宇文仲达镇江宁．与...
...进行必要的运动，如打太极拳、做体操等，才有利于健康。锻炼要坚持不懈，风雨无阻，还要注意活动量强弱适度，保持身心放松。 他十分重视晨练。老年人一般多有腰腿痛，行走不便。所以，在晨练时，多做抬腿、踢腿、转膝、弯腰等运动，他称之为“腰腿功”。一般...
...渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义。但用来指导秋季养生，就不一定合理了。 秋燥“不渴也要喝水”因为秋季的主气为燥，它又可分为温燥和凉燥。深秋季节凉燥尤重，此时天气已转凉，近于冬寒之凉气。燥的结果是耗伤阴津，导致皮肤干燥和体液丢失。按照医学...
...中医认为，五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。 秋冬季节，是各类疾病的高发期，但也是调理身体的好时机，只要做好保健工作，不仅能健康地度过“多事之秋”，还能为身体打好过冬的“基础”。 肺的...
...体力活动，随着体质的增强，再逐渐增加运动量及运动时间。清晨空气好的时候可以晨练，但是要注意避免受凉，预防低血糖的发生。不适当的运动量或过于紧张或兴奋的运动非但达不到应有的疗效，有时反使血糖升高。 但要注意的是，有严重的心、肝、脑、肾疾病时，...
...。但也不排除受强冷空气的影响，出现强烈降温的情况，只不过近些年来较少出现。 入冬深秋易有霜雾 正常年份的11月，北起秦岭、黄淮西部和南部，南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份，11月中旬，南岭以北也会出现初霜。 11月的北方，随着冷空气...
...坚持晨练。她锻炼时会用到跑步机、哑铃，有时跳绳，做有氧搏击操。在例行的高强度体能训练接近尾声时，她会先用很专业的重锤滑轮拉力器进行一组“三头肌下推”的练习，而后立即举起哑铃做一组“锤式弯举”的动作。这组动作要连续重复两到三次，才能塑造双臂的...
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