...生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮...
...类： 菊科 拉丁文名： Caulis et folium plucheae 主治： 小儿 食积 ； 瘿瘤 痰核； 风湿骨痛 生态环境： 生于海滨沙地或近潮水的空旷地。 各家论述： 1．《岭南采药录》：治板疬，取 茎叶 捣取自然汁，加入 牛皮 胶、海带，炖溶服之。 2．《广州植物志》：取叶捣烂后；和米粉及糖，制成栾犀饼，小孩食之有暖胃去积之效。 采收和储藏： ...
... 地在辽阔的生活空间上摇旗呐喊，喊来大批同种的伙伴，不多时就把一块光秃秃的不毛之地点缀成一片绿，除了太潮湿或太阴暗的地方以外，在全省的平野或海滨，它大概都可以随遇而安。 野塘蒿 的瘦果又特别会飞（冠毛发达的缘故），它更凭著这种高超的适应与繁殖本领，侵占到全世界的温暖地区。 用途： 野塘蒿是种繁殖很快，适应也很快的 野生植物 ，世界各地都有它的足迹。 用途不大...
...nsis （A. a. bengalensis） 普通翠鸟 （ 学名 ： Alcedo atthis ），是最典型常见的一种 翠鸟 。生活于海滨一带及水道沿岸。广泛分布于欧亚大陆、东南亚、印度尼西亚至新几内亚。其中，台湾可见其踪迹，在中国大陆则分布在海南、东北、华东、华中、华南及西南地区。 特征与习性 体长约15厘米，上体金属浅蓝绿色，颈侧具白色点斑；下体橙...
...nsis （A. a. bengalensis） 普通翠鸟 （ 学名 ： Alcedo atthis ），是最典型常见的一种 翠鸟 。生活于海滨一带及水道沿岸。广泛分布于欧亚大陆、东南亚、印度尼西亚至新几内亚。其中，台湾可见其踪迹，在中国大陆则分布在海南、东北、华东、华中、华南及西南地区。 特征与习性 体长约15厘米，上体金属浅蓝绿色，颈侧具白色点斑；下体橙...
...点至下午3点时间及海边、沙滩等地方。再者，你也可以随身携带伞具、帽子、太阳眼镜、穿著长袖衬衫等，尽量避免让皮肤直接接触阳光；如果你是在岛屿、海滨度假的话，又会觉得束手束脚，不够自在快活。于是，涂抹防晒品正是旅游族的唯一选择了。 选择防晒品 除了应该有无关季节、随时防晒的概念之外。选择防晒品也是一门大学问。资生堂商品广报课长戴春说：「防晒品的防晒系数(SPF)...
...点至下午3点时间及海边、沙滩等地方。再者，你也可以随身携带伞具、帽子、太阳眼镜、穿著长袖衬衫等，尽量避免让皮肤直接接触阳光；如果你是在岛屿、海滨度假的话，又会觉得束手束脚，不够自在快活。于是，涂抹防晒品正是旅游族的唯一选择了。 选择防晒品 除了应该有无关季节、随时防晒的概念之外。选择防晒品也是一门大学问。资生堂商品广报课长戴春说：「防晒品的防晒系数(SPF)...
...时期，头无羽冠，头、颈无白色丝状羽；颊、颏和上喉的白色半环为浅灰棕色所代替，下肋无雪 白斑 块。 【生境分布】 生态环境：栖息于河川、湖沼及海滨，善潜水捕食鱼类。营巢于芦甘心丛中或矮树、峭壁上。 资源分布：广布于我国各地。经 驯养 后可供捕鱼。 【 性味 】酸；咸；平 【归经】肾经 【功能主治】化骨鲠；去面斑。主鱼骨鲠喉；面部 雀斑 【用法用量】内服： 烧存...
...长于掌部，似长方形。左螯小掌部外面很少毛。第1、第2步足指节短于掌节。 【生境分布】生态环境：1.栖息于潮间带低潮区的沙质或泥沙质海底，常在海滨石块间或浅水内负壳爬行，喜寄居于阔口螺壳内。 2.栖息于沿岸半咸水中。 3.多于海滨潮间带活动，繁殖很多。 资源分布：1.我国分布于沿海各海区。 2.分布于黄海、东海及南海。 3.分布于全国沿海。 【性状】性状鉴别，...
...除 水气 ，疗血逆大热， 头痛 心烦。久服轻身。 茎 主瘾疹（上音瘾，下音诊）痒，可用 浴汤 。一名益母，一名益明，一名大札，一名贞蔚。 生海滨池泽。五月采。 陶隐居云∶今处处有。叶如荏，方茎，子形细长、 三棱 。方用亦稀。唐本注云∶捣 茺蔚 茎敷疔肿，服汁使疔肿毒内消。又下子死腹中，主产后血胀闷，诸杂毒肿、丹油等肿。取汁如豆滴耳中，主 耳。中虺蛇毒敷之良。...
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