...方一：玫瑰花15克, 薄荷10克 用法：用热水冲沸上述药，待水温合适后，洗脚 ...
...百度。”——寅日、丑日宜剪指甲，即十天左右剪1次，防止藏污纳垢，引起疾病。梳头有保护头发，清醒头脑的作用。 “常夜翟足卧，饱食终无益。”——每天晚上洗脚，即可改善血液循环，防止睡时抽筋，还能镇静安眠。晚上饱食，不易消化，且易引起噩梦，甚至诱发...
...1．按摩方法（1）用温水洗脚，再以洁净的干毛巾擦干，取坐位。（2）将手搓热，左脚盘在右侧大腿上，用左手握住左脚趾，突出前脚心部位，以手掌缓缓摩擦足心涌泉穴八十余次，同样的方法摩擦右脚。2．按摩注意事项（1）在每晚睡前使用此按摩方法。（2）...
...时及时服用糖等避免低血糖发生。 4．每天检查双脚。运动时选择合脚及通气的鞋和袜，糖尿病患者的双脚是最易受伤害的部位，每天坚持洗脚并细心检查以便发现感染、红肿、青紫，水泡等。 5．尽量避免恶劣天气，不要在酷暑及炙热的阳光或严冬凛冽的寒风中运动...
...患者问：我外婆今年八十岁，近二十年，多方求医无效。现双耳已基本失聪，耳中轰鸣，非常痛苦，医生诊断为神经性耳鸣。平日全靠西药物维持用“三挫仑”，一日三次已达数年。请问有何良方减轻耳鸣痛苦，不胜感激! 师答：老年性耳鸣和一般是不可逆的，尤其...
...中国奴隶社会的卫生保健 夏商时期，人们已有洗脸、洗手、洗脚的习惯，甲骨文中已有这方面的记载，殷墟的出土文物中也已有一些盥洗用具。《礼记》中了则记述了当时人们定期洗头、洗澡的习惯，并有疮疡应沐浴的论述，说明人们已认识到沐浴对疮疡有治疗作用。...
...进行冷水洗脸、洗脚等的耐寒锻炼。只要在医生指导及一定药物的治疗下，持之以恒，体育锻炼是预防哮喘发作、调节机体机能状态的一项重要措施。...
...洗澡，勤换衣服，以淋浴为宜，避免盆浴，以防污水进入阴道，造成感染，造成慢性盆腔炎的发生。 四、分娩：产褥期，因产妇出汗多，可常用温水擦浴，勤换内衣、内裤、床单。衣着温暖适宜，冬天预防着凉，夏天预防中暑，坚持每天洗脸，刷牙，梳头，洗脚，饭前便...
...必须做好外阴的清洁卫生，养成经常清洗“下身”的习惯。清洗外阴要用清洁温水，不宜用凉水或过热的水；用具（毛巾、盆）要专用，不要与洗脚用具混用；洗外阴的顺序是先内后外，从前向后，动作要轻柔、仔细。 另外，大便后要由前往后擦拭，以免将粪便带到阴道及...
...小便次数增加，不利于再次入睡。众所周知，睡前刷牙，洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的外衣，被褥要保持...
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