...伸腰，眼向右顾视月亮，用口吸气，咽气三十次。可消除左胁痛。要开目行功。□〔原文〕四法∶举手交项上相握，自极。治胁下痛。坐地交两手着不周遍握，急挽。久行，实身如金刚。令息调长，如风云，如雷。〔解说〕举两手交叉向上放在颈后，相互用力握紧。可治胁下...
...□〔原文〕一法∶两手向后，合手拓腰向上极势，振摇臂肘来去七。始得手不移，直向上向下尽势来去二七。去脊心肺气壅闷。〔解说〕两手向后，左右两手相合尽力托腰向上，振摇两臂肘来去七次。然后同前式样，合手托腰，将双手直向上向下用力摩腰反复十四次。可...
...□〔原文〕一法∶蹲坐，住心，卷两手发心下，左右手摇臂，递互欹身，尽膊势，卷头筑肚，两手冲脉至脐下，来去三七。渐去腹胀肚急闷，食不消化。〔解说〕蹲坐，收心定意，卷曲两手从心向下，然后左右摇动两臂，交替侧斜身体，两肩尽量用力，低头向肚，两手沿...
...功效，但大活络丹偏于治疗中风、痰湿引起的半身不遂，口眼歪斜。言语不清、手足拘紧等症。而小活络丹偏于治疗因风寒、痹湿等所致的痹证如四肢拘挛、筋骨疼痛、跌打扭伤等症。 ...
...《养生方》云∶夫人见十步直墙，勿顺墙而卧，风利吹人，必发癫痫及体重。人卧春夏向东，秋冬向西，此是常法。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方导引法》云∶还向反望，不息七通，治咳逆胸中病，寒热癫疾，喉不利，咽干咽塞。又云∶以两手...
...各三两 磁石十两 薏苡仁麦门冬各一升 生石斛八两 蒴藿四两 生地黄(切)二升 [功能主治] 治瘴疠毒气中人，风冷湿痹，口面歪斜，半身不遂，手足拘挛，历节肿痛，甚者小腹不仁，名曰脚气。 [用法用量] 每次温服一合，每日四五次，夜一次。 [制备...
...脚痛，挽两趾号，言宽大去筋节急挛痛，久行身开张。又云∶覆卧傍视立两踵，生腰，以鼻内气，自极七息已，除脚中弦痛，转筋脚酸疼。一本云“治脚弱”。霍乱筋急候《养生方导引法》云∶两手抱足，头不动，足向口，面不受气，众节气散，来往三七。欲得捉足，左右...
...可灵活掌握。做完之后会感到精力充沛。 三、强壮心脏法：经常按压手心的劳宫穴，有强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压，也可将两手顶在桌脚上按劳宫穴，时间自由掌握。 四、壮腰健肾法：扭摆腰部，以起保健肾脏功能作用。站立，两手插握在腰部，上身向前...
...如曳锯，宜分脏腑、寒热而治之。假如其人素挟虚寒，或暴中新寒，则风水相遭，寒冰彻骨，而风为寒风矣；假如其人素有积热，或郁火暴发，则风乘火势，火借风威，而风为热风矣。为热风多见闭症，其证牙关紧急，两手握固，法当疏风开窍，先用搐鼻散吹之，次用...
...握药法，又名掌心敷药法，是将所选药物制成丸、散、糊等剂型，让病人握在掌心至汗出的一种治疗方法。 早在晋代葛洪的《肘后方》就载有握药治病的方剂，以后明代的《证治准绳》也有记载。清代吴尚先则在《理瀹骈文》中将其作为外治方法之一详为论述。 【...
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