桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+ 豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童 佝偻病 、 骨质疏松症 等。 原理： 豆腐 含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 猪肝 + 菠菜 作用：防治 贫血 。 原理： 猪肝 富含叶酸、...
银耳 银耳 富有天然特性胶质，正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点，能养阴清热、润燥补脾、益气清肠，经常食用还可以润肤，祛斑。其中含丰富膳食纤维，还能养肝。 梨 香甜可口，肥嫩多汁，有清热 解毒 ，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对秋季容易发作的 肺热咳嗽 、支气管炎等都有较好的治疗效果。 柑橘 味甘酸，能生津止咳、润肺化痰、醒酒 利尿 ，尤...
孕吐，目前原因不明，大多数人认为主要是因为怀孕时激素变化、绒毛膜激素及黄体素增加，而导致准妈妈出现的剧烈反应。其他原因还有母体血糖因胎儿需要而降低、缺乏维生素b6、胃蠕动减少及情绪压力等因素。 准妈妈的绒毛膜激素到妊娠12周以后会增加至最高点，之后虽然会维持在同一程度，但随着怀孕周数增加，相对地人体会慢慢适应。在妊娠12周以前，绒毛膜激素呈线性倍数上升，每2...
我女朋友在脸上长这个，书上看吃薏米，好象还叫薏(yi) 苡仁 ，药店，粮油店都有。 下午吃饭的时候只吃这个，当稀饭熬着吃就可以了，味道也不错，我也有时候陪她吃的，实在是吃腻了可以放 白砂糖 。坚持一个月，应该没问题，她坚持不到一个月就好了，而且不会复发。
...月检查一次视力，如发现视力低于0.9或双眼视力不一样(相差两行以上)，就应及时请眼科医生检查;如果确诊为弱视，就得进行相应的治疗了。 弱视的最佳治疗时期是3～6岁。这段时间孩子正好上幼儿园，检查和治疗的时间基本上都能得到保证，千万不能拖哦。 2、综合治疗 目前，我国1000多万的弱视患儿中，相当一部分可以通过早期治疗使视力得到恢复。具体方法主要为针对病因，采...
[关键词]胃药 治疗 胃病 ，往往要针对不同胃病的需要和药物作用机理的特点，选择合理的用药时间，才能获得最佳疗效。 饭前服 多潘立酮（吗丁啉）、甲氧氯普胺（胃复安）及西沙必利等，具有增强胃肠道蠕动、促进胃中食物消化以及协调食管、胃部和十二指肠运动的功能，对 恶心 、 呕吐 、泛酸、 嗳气 和食后闷胀等症状均有良好的疗效。它们宜在饭前半小时服用，待进食时，药效...
手术治疗是胰腺癌“治愈”的最佳选择。不幸的是，约80%的病人无法尝试这种治疗。近来由于分期的改良，一些作者报告接受手术治疗的病人的比例有所上升。 1935年，Wipple、Parsonst和Mullins报告了一例胰十二指肠二期切除术，该例为壶腹部癌，十二指肠全部切除。到目前为止，基本上一直沿用这种手术方式，并一期完成，称之为惠普尔(Wipple)手术。 1...
饮 酒 有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。 最佳品种 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红 葡萄酒 为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红 葡萄 酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低...
卵巢 测试 让在了解自己卵巢储备情况后，帮助选择自己最佳的生育时间。卵巢储备功能评估需要检查的项目有：血清fsh水平和雌激素的检测，同时还需做b超来测定双侧卵巢体积和窦状卵泡数量，最后医生根据检测出来的指标综合判断卵巢储备功能，预测卵巢年龄。 现在，不少白领女性会选择事业上稳定后再怀孕生子，但常常等到想要孩子时，却发现总是怀不上。专家为此研制出了一项预测女性...
...界卫生组织推荐的食品榜，记者采访咨询了相关的营养专家。广州军区广州总医院营养科的营养技师解述了世界卫生组织推荐的食品。她认为，世卫组织推荐的最佳食品，均是从提高人体免疫功能、抗氧化、预防 心血 管疾病的发生、降低身患癌症风险的角度出发的，食物榜中的食物都是含有较多维生素A、E、C的食物，和富含硒、吲哚等的抗癌食物，同时，多食含粗纤维、多种矿物质和维生素的食物...
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