...气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。 两种气功锻炼功法： 动功 第一步：伸臂收腹。平躺在垫上，自然向头部后面伸直手臂，...
...但在社会上的私人气功师也可能给气功偏差患者发放“外气”纠偏，甚至采用不正确的方法，目前尚无经过严格科研设计的有关气功纠偏治疗的研究报导。但大多数的临床心理医生和精神科医生认为，气功师的纠偏治疗具有心理暗示的性质。 当这些气功偏差反应的...
...“特异功能”真伪辨 常用功法的选择 常用功法之“放松功” 初学气功要注意哪些事项？ 回春养生功 抗衰功 历代名医是如何看待气功 练习气功的要领 气功锻炼有哪些特点 气功疗法的好处 气功疗法与心理疗法有何异同？ 气功是科学的医疗保健方法 ...
...二）气功针刺：将毫针刺入心俞、巨阙、神门、内关穴。以龙含式或雀嘴式，用推拉旋手法发气于针体，使各穴气感平衡。（三）辅助练功：１．服赤气功：坐位或卧位，全身放松，呼吸自然，排除杂念。先叩齿36次，搅舌3咽，意念随之，送入丹田。再意想赤红之气，...
...西医治疗 由于中医学、气功学和精神医学对气功偏差心身反应或气功所致精神障碍有不同的观点，所以对气功偏差反应的处置也有不同的方法。因为练气功中出现一些躯体不适症状或表现以神经症性障碍为主的轻度气功偏差反应，而没有精神病性障碍，大多数先去找...
...。”等等，该书用手法发热时，是用呼吸“二七数”，因“地二生火，天七成之”是阳火数。手按之“动乱者”，是医者运用手法体会邪气的感觉（“病理信息”），而“犹如火热而行至两足”、“觉热气从膊手出”等，是病人的气感。所以在做“运气推拿”手法时，很...
...生理机能失调，导致功能性甚至实质性病变。情绪在人的健康与疾病中占有特殊的地位，在一定的内外界的刺激作用下，伴随着情绪体验，人体内部会发生一系列的生理变化。 因此，慢性肝炎患者在气功锻炼中，首先应重视调整精神活动，保持愉快的心情和良好的心境，...
...好此发功气形，应当先将震法练顺，使内气自然而外发。一般要按练气（九九阳功）、导气（震桩）、手法的顺序锻炼，持之以恒，3～6个月可望能基本掌握，但尚不能流利的运用于临床，可见此法掌握之难。螺旋形螺旋形发气的气路是以左旋或右旋波的形式发气的。其...
...七、中医学对养生防病的认识??康寿论 （一）释养生 所谓“养生”，亦称“摄生”，即保养生命。养生的目的，就是通过对生命的护养，从而达到提高生存质量和延长生存时间的目的，即追求健康长寿。对健康长寿的追求，是人类自古至今始终不移的共同愿望，也...
...顺带脉调理左右之气脉，使其平衡。加减：湿热者，加冷导气法发气；寒湿者，加热导气法发气。（二）气功针刺：将毫针刺入中脘、关元、中极、三阴交、足三里，然后以龙含式或雀嘴式，用推拉旋手法导引经气，使诸穴气感平衡。（三）辅助练功：１．练内养功（见...
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