民间治痧刮、放、挑,自古妙法皆灵验_医药史料_【中医宝典】

...均有简、便、廉、验的特点,故在浙江民间流行。清代桐乡郭右陶曾专门写了一本《痧胀玉蘅》的书,总结民间治痧的经验,并将其提高到理论的高度。...

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艾叶泡澡度夏天_药物养生_【中医宝典】

...艾叶是养生用途很多的一味中药。以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。 艾叶是养生用途很多的一味中药。其用途远远不止艾灸,下面就把艾叶更多的养生妙法一一道来。 泡艾叶——防湿疹 别误解,这里的“泡”...

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志存高远_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...志存高远 人生于世,需有远大抱负,决不能庸庸碌碌,做一天和尚撞一天钟,终日饱食而无所事事。故养生,首先要立志。所谓立志,就是要有健康的心理、高尚的理想及道德情操,就是要有志于对社会做出有益的贡献,树立起信念,对生活充满信心、充满希望、充满...

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中医养生防治病中的理论观点_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。 自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,...

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探讨中医养生学说的几点摘要_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久,从两干多年前的《黄帝内经》开始,历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述,逐步形成了一套系统的中医养生理论。概括起来,有下述八个要诀: 一、悦情志:人要...

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医学家陈实功谈养生之道_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...明代著名医学家陈实功,既是一位众望所归的外科学专家,也是讲究养生的老寿星。在他的名著《外科正宗》里,不仅对外科诸病例症详、论治精,还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为,人们无论健康或患病,都应注重调摄,否则就不可能有良好的体质。他...

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据媒体报道养生酱菜风行日本_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...据台湾媒体报道,产自日本的养生酱菜最近在当地大受欢迎。报道中指出,一般酱菜以盐、醋和酱油腌制,味道过咸,不利于人体健康,而日本养生酱菜不仅避免了这些缺点,所用原料也更加天然。 爱吃酱菜,是日本人饮食的一大特点。在日本超级市场中,各种各样的...

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膳食养生_中医养生_【中医宝典】

...种蔬菜汁的食疗保健功效 芥菜腌制助开胃 今冬流行吃红薯 金秋十月话栗子 金银蒸的营养价值 谨和五味饮食养生之要 谨慎食用药用蔬菜 惊蛰吃梨 润肺健脾 惊蛰吃梨 生津润肺 惊蛰美食——梨 惊蛰养生食谱 惊蛰滋补原则 警惕年夜饭的八个"误区" ...

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二十四节气话养生:惊蛰_【中医宝典】

...。 ◇惊蛰的特点: 按照一般气候规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多,是春播的有利时机。 春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,民间称之为“春困”,这是人体生理功能随季节变化...

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春季养生六诀_【中医宝典】

...春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。 一、调养精神:春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去踏青问...

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