...骨质疏松症的关键元素。美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。(如果你无法每天都坚持，那么其他含钙元素的食物包括蔬菜，羽衣甘蓝，椰菜等你都可以去尝试，另外还有含钙元素高的豆制品，果汁和谷物等...
...有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。...
...附件炎患者要是碍于治疗的话，而且自己还是在患病初期，就可以借助饮食的办法来帮助自己康复，当然附件炎患者在饮食方面需要做的合理膳食，均衡搭配，这样才能保证自己的营养。因此附件炎患者在饮食方面需要注意哪些方面的细节问题呢? 1、附件炎患者饮食...
... 二、便秘 怀孕期间消化系统机能降低，胃排空的时间较长，产生胀气，及子宫压迫到大肠，减少肠道蠕动，平常运动不足及摄取太少的水分和纤维质，皆容易引起便秘。 增加纤维改善便秘 在均衡营养的前提下，可多摄取富含纤维质的食物，如蔬菜、水果、海藻和...
...营养专家指出，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干...
...不提倡使用一些化学药物。在月经期间，要注意使用合格的卫生用品，以免加重病情的感染。 营养要均衡附件炎患者在饮食方面要多加注意，饮食宜清淡，多吃一些高蛋白质、高维生素的食物。适当补充肉类、鱼类、蛋奶类等蛋白质丰富的食物，同时也要多进食新鲜蔬菜...
...--中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室赵霖、鲍善芬两位营养学者把造成这种情况的原因归结为“民众存在饮食误区”和政府健康教育强度差，对国民的正确引导不够。 他们在此间召开的《中国居民营养与健康现状》调查报告专家研讨会上所做的报告强调，中国...
...花生米、核桃等，吃得越早越好。 每天的饮食中，牛奶要保证250～500毫升，晚上可以再喝一小杯125毫升的酸奶。 c. 孕晚期（7～9个月） 孕晚期胎儿骨骼近长成，神经系统已相当发达，皮下脂肪开始出现，皮肤皱纹逐渐展开变平。8个月前胎毛退化，...
...病人住院时，为计划治疗饮食，应先考虑以下几个原则。（1）首先了解环境因素在配制治疗饮食中的意义 病人的家庭情况、经济条件、生活、地位、职业、以前患过疾病、是否手术、药物过敏、住院治疗；市场供应情况及烹调方法，喜欢与不喜欢的食物习惯，每天...
...有何方法 霉菌性阴道炎饮食宜多饮水 霉菌性阴道炎预防忌饮酒 霉菌性阴道炎食疗都有什么方法 霉菌性阴道炎饮食有几种原则 霉菌性阴道炎饮食该把握哪些原则 慢性霉菌性阴道炎注意事项有哪些 霉菌性阴道炎饮食营养应均衡 霉菌性阴道炎在饮食上应注意什么...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
