睡欲为人生三大本能欲望之三，人的一生中，竟被睡眠占去了1/3，这是十分惊人的 比重 ，足见睡眠异常对 疾病 的预兆价值。 失眠 不但为劳心太过的警号，更是 五神 脏失调的外兆…… 第一节 睡眠预兆的理论基础 睡欲是人生的三大 生理 欲望之一，睡眠是人体的休整过程，《 内经 》一直极为重视，关于寐 寤生 理机制在《内经》中有着丰富的论述。首先，《内经》强调了寐...
...，汝南西平人也。举孝廉，大将军辟，皆不就。袁绍在冀州，遣使迎汝南士大夫。洽独以“冀州土平民强，英桀所利，四战之地。本初乘资，虽能强大，然雄豪方起，全未可必也。荆州刘表无他远志，爱人乐士，土地险阻，山夷民弱，易依倚也。”遂与亲旧惧南从表，表以上客待之。洽曰：“所以不从本初，辟争地也。昏世之主，不可黜近，久而阽危，必有谗慝间其中者。”遂南度武陵。 太祖定荆州，辟...
熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫介绍，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适...
...，汝南西平人也。举孝廉，大将军辟，皆不就。袁绍在冀州，遣使迎汝南士大夫。洽独以"冀州土平民强，英桀所利，四战之地。本初乘资，虽能强大，然雄豪方起，全未可必也。荆州刘表无他远志，爱人乐士，土地险阻，山夷民弱，易依倚也。"遂与亲旧惧南从表，表以上客待之。洽曰："所以不从本初，辟争地也。昏世之主，不可黜近，久而阽危，必有谗慝间其中者。"遂南度武陵。 太祖定荆州，辟...
...已经发展成一门防止疾病发生、增进身体健康、提高工作能力、延长 人类 寿命的学科。它正在对整个医学科学和人类生命素质产生着极其深刻的影响。针灸保健防病是中医预防学的一个十分重要的组成部分，总结古今医家这方面经验，揭示针灸保健防病的规律，对促进针灸预防学的形成，丰富现代预防学的内容，都将有所裨益。 历史回顾 最早记载针灸预防的古籍文献，是《黄帝内经》。它既提出了...
目前市场上的保健品大体可以分为 保健食品 、保健药品、保健 化妆品 、 保健用品 等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，如目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、...
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