...糖尿病患者不应限制饮水，水不含热量，饮水多不会影响血糖控制。有人说饮水多会导致多尿，进而少饮水防止多尿，这种观点是错误的。首先要明白糖尿病为什么出现多尿，这是因为血糖升高从肾脏排出过多的糖，从而带走大量的水分形成多尿。多尿导致体内水分丢失...
...高温下长时间堆放。 3、生豆浆。其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这并不意味着它已经煮熟了，应继续加热5—10分钟，至泡沫消失才可饮用。 4、发芽...
...病人随着结石体积的增大，伴有肾区钝痛、血尿等症状；也有的结石进人输尿管造成肾积水或肾绞痛，以至疼痛难忍。 “事实上，结石、感染和梗阻三者互为因果关系。”满立波说，因此，在治疗的时候，应该三者兼顾。 饮食是重要辅助治疗手段 满立波主任介绍，...
...我今年54岁，患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年，只要吃中成药就能通便，不吃就三四天不能排便。平时，我也每天喝蜂蜜，多吃蔬菜，为何还是这样？有无更好的方法来治疗便秘？ 杭州市读者：马 春 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 ...
...大量地喝，就会形成药物依赖。 由于药物中的可待因成分很少，所以一般人喝了之后并不会马上“上瘾”，危害性不会立刻表现出来，很容易被人们忽略，常常要到症状十分明显时才会被察觉，这也正是值得警惕之处。...
...解放军总医院营养科刘英华医师告诉记者，蔬果汁的纤维含量比较高，容易让人有饱足感。 喝过蔬果汁后，食欲会大大削弱，从而减少正餐摄取，造成蛋白质热量摄取不足，最终影响青少年的成长发育。 因为美味，儿童喝蔬果汁，通常没有定时，口渴了、嘴馋了、...
...在炎热的天气里，很多女性喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一待就是一天。回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。这是为什么呢?专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。 周围气温高...
...排便。建议每天喝6~8大杯的水，因为当摄取较多的膳食纤维时，需搭配足够的饮水，才能改善便秘。 补充肠道益生菌 市面上贩售很多优酪乳或是益生菌胶囊的保健食品，可以适量补充，肠道益生菌多，消化吸收较好，比较不会便秘！但是喝优酪乳需要注意太甜同时...
...运动的大脑皮质最先受到麻痹损害，使人无法实现有目的的自主运动。此时，中毒者头脑中仍有清醒的意识，也想打开门窗逃出，可手脚已不听使唤。所以，一氧化碳中毒者往往无法进行有效的自救。 (三) 当发现有人一氧化碳中毒后，救助者必须迅速按下列程序时行...
...喝健康水，补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。 据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念，健康水应该具有无污染、弱碱性和含有人体所需的天然矿物质和微量元素。这样的水，更容易补充流失的水分、矿物质和微量元素，缓解人体的疲劳度。一般来说，来自天然...
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