鳗鱼是世界上最神秘的鱼类之一，它可以在“绝食”一年半后仍能生存；它可以溯流攀登美洲的尼亚加拉大瀑布；可以在从中国大陆洄游到太平洋的马里亚纳海沟产卵的漫漫途中可以不吃食物，养殖的鳗鱼寿命可长达50年。鳗鱼是传统名贵鱼类，在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、康复、疗疾、美容的珍贵食品。台湾地区将 重阳 节作为食鳗节，就是要告诉大家鳗鱼是长寿的象征，食鳗能...
你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品 茶 ！ 茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为， 肥胖 的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以 健脾 胃， 利湿 ，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水， 化痰 消食，温养脾胃，乌龙...
...的资金是“多多益善”。人体每天需要消耗能量，但吃多了超过人体所消耗的量，于是脂肪不断在人体囤积。而减肥是通过饮食上的调节，控制并减少摄取量，之使之与人体需要能量达到平衡。于是起到健康减肥的作用。 怎么知道自己是否需要减肥？ 体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2 WHO 亚洲 中国（2002年） 正常 18.5-24.9 18.5-22.9 18.5...
...：蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。 薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是瘦身菜单的好选择。 水果一天一个：蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。 主食：这是一日三餐的必需品，也是保证你有充沛...
...究结果对于想在产后尽快恢复体形的女性而言是一个好消息，因为这显示那些在产后忙着带孩子的女性不必为了减肥每天去健身几个小时，她们只需坚持每天外出散步一段时间也许就足以帮助瘦身了。奥肯说：“这项研究显示，女性在产后不必为了减肥而去跑马拉松或是一天在健身房里呆上6个小时，对于数产后女性而言，每天散步半个小时是完全可以做到的。”(陈立) 新浪独家稿件，转载请注明出处
... 医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量 柠檬 酸和 苹果 酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治 高血压 的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上 苹果 汁、 南...
...去水分备用；青椒、甜椒、红 辣椒 洗净切丝後，和苹果丝加调味料拌匀即可。 ■苹果里脊丝 材料：苹果半个、里脊肉35公克、 香菜 10公克、 柠檬 一个、 橄榄 油一茶匙。 调味料：太白粉少许、盐1/4茶匙。 做法：苹果洗净切丝，用柠檬水浸泡捞起备用；里脊肉切丝後加太白粉、盐拌匀，用滚水烫过後用冷开水立即冲凉沥乾，然後将所有材料加 橄榄 油和调味料拌匀後即可。...
...酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃 核桃 和 花生 能预防指甲断裂，核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。 固齿：整齐而洁白的一口 牙齿 ，能给人一种美的感受。每天吃150克 奶酪 ，并加一个 柠檬 ，奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素C能杀灭口腔里导致 龋齿 的细菌。此外，多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿，因为这些肉类食品中合有固齿的磷元素。
...小腿直径大小□a上手臂的2倍以上□b大于上手臂，但不到2倍□c小于上手臂 8.腰围大小□a大于臀围□b与臀围差不多□c小于臀围 9.每次减肥瘦身时□a先瘦脸□b先瘦肚子□c先瘦大腿 10.体重常被人□a估对□b低估（实际比目测要重）□c高估（实际比目测要轻） 结果分析：超过5个A以上———水肿体型；超过5个B以上———肌肉体型；超过5个C以上———脂肪体型；...
...的胶体金，而且颗粒的直径均匀一致，很适合于双标及多标研究。制备3nm、5nm、10nm、15nm的胶体金颗粒见表5-3。 表5-3 鞣酸— 柠檬 酸三钠还原法 A 液 B 液 直径（nm） 1%柠檬酸钠（ml） 0.1mol/L K 2 CO 3 ml 1%鞣酸（ml） H 2 O（ml） 1%HAuCl 4 （ml） H 2 O（ml） 3.3 4 0.2...
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