...搬重物时应屈曲髋膝下蹲。研究发现，膝关节伸直时弯腰和屈膝时弯腰相比，后者腰部所受的压力要少40%。因此，正确的姿势是将髋膝屈曲，即下蹲位去搬重物。 加强腰背及腹肌锻炼。人体的骨骼和姿势是依靠肌肉来维持的。经常坚持做腰、背、腹部的肌肉锻炼...
...临床开展了电针华佗夹脊穴治疗颈椎病、第三腰椎横突综合征、腰椎间盘突出症等脊柱相关性疼痛、针刺减肥的系列研究，醒神开窍针法促醒脑外伤后持续性植物状态的临床研究。获军队医疗成果二等奖1项、三等奖1项。发表学术论文30余篇，出版专著2部。 专家所在...
...水气病脉证并治第十四：（论七首 脉证五条 方八首） 师曰：病有风水、有皮水、有正水、有石水、有黄汗。风水，其脉自浮，外证骨节疼痛，恶风；皮水，其脉亦浮，外证胕肿，按之没指，不恶风，其腹如鼓，不渴，当发其汗；正水，其脉沉迟，外证自喘；石水，...
...旋转带肌腱炎，对于本病的初期,疼痛只发生在上臂高举过头和用力外展时.以后,伸臂握手时也会出现.通常情况下,疼痛在向前推物时发作,而拉东西时则没有或仅有轻微疼痛....
...茯神、远志为主。虚烦，须用竹茹为主。不寐，须用酸枣仁为主。头左痛，须用芎。归为主；头右痛，须用参、 为主；头风痛，须用 本、白芷为主；诸头痛，须用蔓荆子为主。乌须黑发，须用何首乌为主。耳鸣，须用当归、龙荟为主。鼻中生疮，须用黄芩为主。鼻塞声...
...（沐浴解毒便闭无皮不啼不乳吐乳目闭血眼肾缩解颅囟陷囟肿项软龟背语迟行迟流涎夜啼脐肿脐风） 【沐浴】猪胆黄连梅叶（同桃、李叶。）益母草虎骨（并煎汤，浴儿，不生疮、疥诸病。）轻粉（浴讫，以少许摩 【解毒】甘草（汁。）韭汁（并灌少许，吐出恶水、...
...皆属于．风而诸风为病．总属之肝．诸寒收引皆属于肾．肾司寒气．故凡寒证．皆属之肾．肾又主骨．肾阳四达．则骨体舒展举动轻便．若肢骨拘急而收曲．或 缓而引长．皆骨不为用也．须知拘收引 ．与抽掣缩短者不同．一是寒症一是风症当辨．诸气 郁．皆属于肺．...
...大病后，心虚烦闷，发热，与伤寒相类，但不恶寒与不头疼为异。汗，与人参竹叶汤；呕者，橘皮汤。诸病后，多有此证，各见本门。人参竹叶汤治汗下后，表里虚烦，不可攻者。竹叶（二把） 人参 甘草(炙，各二两） 半夏（二两半） 石膏 麦门冬（各五两）上...
...深在，周围肌肉厚，容易延误诊断，影响治疗，导致关节强直，丧失功能，造成残废。 6、髋关节结核 一般发病隐渐，早期症状为髓部疼痛，逐渐加重，可有结核病中毒症状。X线检查对本病的早期诊断极为重要。 7、暂时性骨膜炎 本症为一种可自愈的非特异性...
...疼痛。大黄散方大黄（蒸切） 大豆（炒去皮各二两） 桂（去粗皮一两）上三味，捣罗为细散，每服二钱匕，温酒调下，日三服。治诸骨蹉跌，脱臼疼痛。乌头膏方草乌头（去皮尖锉炒） 细辛（去苗叶） 独活（去芦头） 蛇床子（炒各半两） 吴茱萸（洗上七味，捣...
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