主要原料： 羊腰子 （或 猪腰子 ）2个， 杜仲 15克，盐、姜、葱调料适量。 制作方法：将腰子切开，去皮膜，与 杜仲 同炖，放入调料，炖熟取腰花，晚间作夜宵食用。 效用说明：补肾强腰。适宜于肾气不足、虚寒腰痛等症。
廖伟坤 一 温度：能冷能热 杜仲对温度的适应幅度比较宽，在年平均气温9℃～20℃，极端最高气温不高于44℃，极端最低气温不低于－33℃，植株均能正常生长发育。我国杜仲主要产区一般平均气温在11℃～17℃，1月平均气温0℃～5.5℃，7月平均气温19℃～29℃，极端最低气温－20℃～－4℃。如贵州遵义、河南洛阳、湖北郧西、湖南湘西、陕南、川东北、江苏江浦、皖南...
现代药理作用 1．降压作用 杜仲 的降压作用是经过多年临床证实的，现代药理实验有效地揭示了这一作用的机制。 近年的研究认为， 杜仲 对血压具有化学降压药无法比拟的“双向调节”功能，即 高血压 患者服后可降压， 低血压 患者服后可升压。 2．抗肿瘤作用 现代药理实验证明杜仲有抗癌和抑癌之功效，其有效成分与其所含的木脂素、苯丙素及环烯醚菇类化合物有关。 3．补肾...
天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易...
夏季雷雨天气增加，天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低，而更多的在这个季节我们更要注意我们肠胃问题，处于湿热的气候让生活在北方的人们很是不适应，因此在日常生活和饮食中要尤为注意，下面介绍一些夏季雨天“防湿”的方法给大家。 中医提醒大家在这个季节应少吃“湿热”类食品，例如，夏季人们喜欢吃一些凉菜，做凉菜当然大部分要防蒜这样味道才会美味，但是这样一来辛辣的...
夏季天气炎热，出汗较多、易耗气伤津，适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品。 一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致了 免疫力下降 。而夏天的补与冬天的补比起来，也有所不同。 ...
气味辛平，无毒。主腰膝痛，补中，盖精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿， 小便 余沥。久服轻身耐老。 （ 杜仲 木皮 ，状如 浓朴 ，折之有白绵相连，故一名 木绵 。杜字从土，仲者中也，此木始出豫州山谷，得中土之精，《本经》所以名 杜仲 也。李时珍曰∶有杜仲，服此得道，因以名之谬矣。在唐宋本草或有之矣，《神农本经》未必然也。） 杜仲皮色黑而味辛平，禀阳明、少阴金水...
...、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉；而在盛夏酷暑，深 井水 有冰手的感觉。其实，夏季人体五脏六腑阳气相对较少，就像深井里的水一样是凉的，因此夏季要保养阳气。” 天人相应夏养阳 事实上，冬季、夏季井水的温差并不大，主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏，气温高于或低于井水温度，人体适应气温后感觉深井水或...
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