...胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。 四、不贪快。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。 五、不贪饱。老年人饮食宜八分饱，如果...
...荆楚在线消息（楚天金报）特约记者何国顺通讯员詹建平报道：10日，2003年全国中医药交易会暨中国湖北第十三届中药材交易会在蕲春县蕲州镇举行。 蕲春自古便以“药都”着称。自1991年起，该县已成功举办了五届李时珍医药节和十二届药材交易会，...
...。 肌肉生迟，加白蔹、肉桂。上水一钟半，煎至一钟，看疮在上下，食前后温服。《外科理例》益气养荣汤治抑郁或劳伤气血。或四肢颈项患肿。或软。或赤不赤。或痛不痛。或日晡发热。或溃人参 茯苓 陈皮 贝母 香附 当归（酒拌） 川芎 黄 （盐水拌炒） ...
...蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。 1、荠菜 味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细...
...养五脏六腑，使人焕发活力。任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。顺应这个过程，就是顺其自然，人就朝气蓬勃，身体健康，否则就是违背自然，人就会阴阳失调，不舒服，或不自在，也就有病了。 养心要心静，心静则心定，心定则气和，...
...举行外祭或毁折牲体之祭，可以用杂色的牲。凡祭祀供应所需的牺牲，交给充人另加系养。凡[临时的祭祀]所用牲无须系养的，也供应。 牛人掌管饲养国中公家的牛，以待国家的命令而供应。凡祭祀供给所需的享牛和求牛，交给职人系养。凡招待宾客的事，供给为宾客设...
...珍珠粉，每隔10天服用1次。 注解：珍珠主要含有碳酸钙，尚含18种氨基酸及硒、锌、铁、铜等微量元素，能促进人体内酶的活力，增强细胞的生命力，从而延缓衰老。不发酵的绿茶，茶叶内富含茶多酚和维生素C、E等，可防癌、养颜、提神。该方摘自《御香缥缈录》...
...均匀，又要有一定的深透力，不要狠命往下压，否则容易伤害体内器官。 · 注意事项：要达到最佳效果，应在排空小便后，肚子不太饱又不太饿的情况下进行腹部按摩。 腹式呼吸 一般人生活中运用的都是胸式呼吸法，这种呼吸法的最大缺点是不能大量吸入新鲜空气，...
...适度进补，科学用药。中医强调辨证施补，是否需要进补、如何进补，一定要在医生指导下进行。 温长路说，这种朴素、朴实的养生观，不做作，顺其自然，随其意愿，执中致和。有些人脱离国情、民情和中医药理念，把养生说玄、说杂、说繁，说得脱离实际，说到人们...
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