□ 〔原文〕龙行气法,低(叩)头下视,不息十二通。愈风疥恶疮,热不能入。 咽可候病者,以向阳明以达,卧。 以手摩腹至足,以手持引足,低臂十二通,不息十二通。愈脚足虚痹不任行,腰脊痛。 以手着项相叉。治毒。不愈,腹中大气即吐之。 月初出、月中、日入时,向月正立,不息八通,仰头吸月光精入咽之。令阴气长,妇人吸之,阴精益盛,子道通。 〔解说〕龙行气法,叩头向下视,...
...膝自企于地,不息八通,愈胸以上至头颈耳目咽鼻邪热。 去枕,握固不息,自企于地,不息九通,东首,令 人气 上下通。微鼻内气,愈赢,不能从阴阳。法,大阴勿行之。 〔解说〕经常于子时后,午时前,解开 头发 ,面向东方,两手握固,不息行气一通,举手左右,捂住两耳导引,可使头发乌黑而不白。 卧位引气三息,然后以手抓项旁筋脉再行气三通,可使人眼睛明亮。 面向东而坐,不息...
□ 〔原文〕 虾蟆 行气法,正坐,自动摇两臂,不息十二通,愈劳大佳。 左右侧卧,不息十二通,治 痰饮 不消。右有饮病,右侧卧;左有饮病,左侧卧。有不消,气排之。 日初出、日中、日入,此三时向日正立不息九通,仰头吸日精光,九咽之,益精百倍。 〔解说〕 虾蟆 行气法,正位,摇动两臂,不息十二通,此法治疗虚劳效果非常好。 侧卧位,或左或右,不息十二通,治痰饮不化。...
水浴是藏醫藥浴的主要方法。水浴以五种天然溫泉為最优,但如果在不能獲得天然溫泉情況下,也可用五味甘露湯進行溫浴。采用圓柏葉、黃花杜鵑葉各五份,水柏枝、麻黃各2份、叢生亞菊3份,以上5味為主藥,每份之量以一斤以上為佳。 五味甘露湯的制法及用法:將上藥入鍋,加滿清水煎煮,約燒至半鍋時,取出清汁,鍋中藥法再加滿清水,重复煎煮,待燒至2∕3時,再次取出藥汁,复加滿清水...
...上关,慎勿令开,即觉热极,气壮,渐次入顶,以补泥丸,髓海。则身耐寒暑,为习长生之基。如前出胸、伸腰,闭夹脊存而升之腰间火不起,当静坐内观,如法再作,以至火起为度。自丑行至寅,终可止。是曰∶肘后飞金精,又曰∶抽铅使肾气生肝气也。又略昂首仰项放,令颈下如火,方点头向前,低头曲项,退舌尖近后以柱上 ,自有津出,不漱而咽下还黄庭,是名∶金液还丹。四时不拘时候节次行此...
...七右七;坐,左右手拘脚五按(头)各七。 5、鸟戏,立起,翘一足,伸两臂,扬扇用力,各二七;坐,伸脚,起挽足指,各七;伸缩两臂各七。 夫五禽戏法,任力为之,以汗出为限。轻身消谷气,益气力,除百病。佗行之年过万岁,教传弟子,广陵吴普,亦得延年长寿。 〔解说〕本节《五禽戏法》和各节《服气吐纳诀》选自明代《正统道藏·洞神部·太上老君养生诀》。 五禽戏,是古人模仿禽兽...
五谷,泛指 粳米 、 小麦 、 大豆 及黄 黍米 等,是我国人民的主要食物。 谷类 主要含糖类,蛋白次之;豆类主要含蛋白,脂肪次之。《内经》将 芝麻 放入五谷类,在此将一并叙述如下:
性味 苦辛,温,无毒。 功能 理气,宽胸,通阳,散结,补虚调中。 效用 宽胸利气,可用于治疗胸脘痹闷,胸阳不振的胸 痹证 ;治疗诸疮肿结,可散结 解毒 ;补虚调中,治久痢不瘥,体虚弱羸;还可用于泻痢后重、下焦气滞,以及中焦气逆者。 现代研究发现, 薤白 含蒜氨酸、甲基蒜氨酸、 大蒜 糖。其煎剂在体外对 痢疾 及金黄色 葡萄 球菌有抑制作用。
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